■融媒体记者 苏丽艳

4月2日晚，由心理学博士、国家二级心理咨询师、泉州市青年心理咨询师协会会长徐雪娜主讲的“解码青春期系列”第六场直播《学业压力与自我保护的博弈》在“亲子U学”视频号进行。在这场直面教育焦虑的深度对话中，徐雪娜以临床案例为切口，揭示了当代青少年厌学现象背后复杂的心理动因，为家长重构认知框架。

厌学或是心理自我保护机制

“当孩子表现出厌学时，家长往往将问题简化为懒惰或叛逆，却忽视了这可能是心理系统开启的自我保护机制。”直播开场，徐雪娜用“心理罢工”概念颠覆传统认知。她指出，作为生理、心理双重剧变的特殊时期，青少年本就承受着大脑前额叶发育滞后与荷尔蒙波动的内在压力，叠加标准化教育体系下的竞争焦虑，极易形成“压力崩塌”。

通过对近几年临床案例数据的分析，徐雪娜揭示了一个现象：高一新生正成为心理咨询的主力军。“这些孩子在中考冲刺阶段耗尽心理资源，进入高中后遭遇学科难度提升、自主权缺失的双重夹击，最终演变为动机系统的‘瘫痪’。”某重点中学案例显示，一名初中成绩不错的学生升入高中后，因无法适应高中学习节奏，三个月内从焦虑性失眠发展至拒绝踏入校门。

直播中，徐雪娜还指出，对高中生而言，尤其重要的是重构学习目标和学习意义感。家长也要学会“少说多听”，以智慧的方式陪伴孩子厘清自己的学习目标，并在内心笃定学习的意义感。

厌学原因复杂应对各有侧重

青少年厌学背后原因多种多样，不同的孩子各有自己的处境和困扰。针对几种比较典型的案例，徐雪娜给出了相应的解读和建议。

案例1

高一作业困局

——被剥夺的掌控感

面对家长“孩子抱怨作业多就发脾气”的求助，徐雪娜直指核心：“这本质上是掌控感危机。”她解释，高中生正处于自我同一性建立的关键期，当他们接受的仍是“填鸭式”任务布置，会触发青少年的权力争夺意识，“与其逼迫完成作业，不如与孩子共建学习支配权。比如将老师布置的作业转化为‘资源库’，让孩子自主选择最适配当前需求的部分优先完成”。

案例2

换师厌学症

——缺失的学科价值认同

针对初中生因更换教师产生厌学情绪的现象，徐雪娜剖析了“爱屋及乌”式学习模式的隐患：“当学科兴趣完全绑定教师个人魅力，本质上暴露了家庭教育的深层缺失——孩子未能建立对知识本身的价值认同。”她指出，“缺爱”的孩子往往更容易“爱某师而爱某科”或者“怕某师而学某科”，这些都凸显了孩子内在核心的不稳定，无法成为学习和学业的主人。她建议家长通过“学科探索计划”重构认知，通过更多社会资源激活孩子对于学科本身的热情。

案例3

低效熬夜陷阱

——被置换的学习动机

“凌晨两点书桌前的身影，可能是场精妙的心理博弈。”徐雪娜犀利指出，部分学生“表演式勤奋”的实质是通过自我消耗达成心理补偿。某高中学生案例中，学生持续熬夜刷题，成绩却下滑，咨询后发现其真实动机是“向父母证明自己值得被爱”。

徐雪娜强调，当学习沦为情感博弈的筹码，家长需要及时退场——一句“我们更关心你的健康，而非排名”，更加有益于孩子的身心健康。同时，家长也可以根据“跳一跳就能摘果子”的原则，向孩子客观表达自己对他们的合理期待，并和孩子一起朝着“合理目标”共同制定学习计划。