毕业季，奔赴西藏昌都，在雪山湖泊与千年古寺间，留下独特的青春印记。这里有绝美风光、深厚人文与特色美食，是毕业旅行的绝佳之选。

必游景点：自然与人文交织

（一）自然奇观

然乌湖由冰川融水汇聚，夏季湖水湛蓝，雪山倒映其中，傍晚日落景色迷人。紧邻的来古冰川，是西藏面积最大、最易接近的冰川群，徒步可触摸深邃蓝冰。怒江72拐“之字形”公路盘旋于峡谷，垂直落差近2000米，观景台俯瞰震撼人心。海拔4800米的孜珠寺，如“天空之城”悬于峭壁，云雾缭绕时仿若仙境。

（二）人文地标

强巴林寺始建于1444年，寺内唐卡精美，每日清晨辩经活动尽显藏传佛教魅力。查杰玛大殿融合藏、汉、尼泊尔风格，三层建筑象征地狱、人间与天堂，殿内文物诉说历史。芒康千年盐田保留传统晒盐工艺，红色盐田与澜沧江相映成趣。

5—7日深度游行程

Day1—2：初抵昌都

可直飞昌都邦达机场，或从拉萨、成都乘长途汽车。初到先在市区适应，参观强巴林寺，傍晚漫步澜沧江边，夜晚品尝藏式火锅。

Day3—4：然乌湖与来古冰川

从昌都出发前往然乌湖，环湖游览、拍摄倒影；次日深入来古冰川，可徒步或骑马，夜晚宿湖边赏星空。

Day5：孜珠寺与怒江峡谷

前往孜珠寺，沿途欣赏怒江峡谷风光，打卡怒江72拐。在悬崖寺庙与僧人交流，拍摄全景。

Day6—7（可选）

时间充裕可前往类乌齐县参观查杰玛大殿、徒步伊日峡谷；或到芒康游览盐田与古村，体验茶马古道。

昌都美食：康巴风情的味蕾盛宴

藏面以青稞或小麦面制成，搭配牛肉汤与牦牛肉，鲜香麻辣。糌粑由青稞粉制作，加入酥油茶捏成团，口感醇厚。藏式火锅以牦牛肉、藏香猪肉为主料，搭配菌类等食材，锅底滋补。烤藏香猪经炭火烤制，外皮酥脆，肉嫩多汁。牦牛肉饼外酥里嫩，人参果饭香甜软糯。酥油茶醇厚香浓，可缓解高反；甜茶奶香浓郁，适合大众口味。

行前准备

交通上，飞机旺季需早订；长途汽车或拼车可赏沿途风景。住宿从连锁酒店到特色民宿可选。提前预防高反，备好氧气瓶、红景天；夏季多雨且温差大，带足保暖衣物。办好边防证，告知亲友行程，带上毕业道具，拍摄创意照片，收集门票制作手账，完成“毕业挑战”，为旅程增添仪式感。

昌都的山山水水、人文美食，都在等待与青春相遇。愿你在此收获难忘的毕业记忆，让旅程成为青春的闪耀篇章。

（全媒体运营中心综合 图片来自视觉中国）