炎炎夏日，避开人潮寻找清凉小众避暑地正当时。这些国内秘境以独特风光与宜人气候，为你带来惬意夏日之旅。

东北：森林与草原的清凉之约

1.黑龙江—伊春

伊春森林覆盖率达84.5%，拥有亚洲最大红松原始林，夏季气温20℃—22℃。漫步茅兰沟、五营国家森林公园，享受“森林浴”。建议游玩3—4天，住市区，早晚温差大需备外套，杀猪菜、粘豆包值得品尝。

2.内蒙古—阿尔山

阿尔山地处大兴安岭，夏季草原广袤、天池澄澈、火山地貌奇特。相比呼伦贝尔，这里更小众自在。建议游玩3—5天，从机场租车自驾，提前订阿尔山森林公园门票，住小镇民宿，尝手把肉、奶制品。

西北：草原与湿地的凉爽秘境

1.甘肃—狼渡湿地草原

位于青藏与秦岭过渡带，地势平坦，夏季仅十几摄氏度。草原藏有寺庙、宝塔遗迹，适合避暑怀古。建议游玩2—3天，跟随向导防陷沼泽，住农家乐，品烤全羊、养生八宝茶。

2.甘肃—渭河源

作为渭河发源地，森林密布、溪流瀑布环绕，气候宜人，所在定西市获评“避暑旅游十强城市”。建议游玩1—2天，从定西出发，乘景区观光车，尝陇西腊肉、渭源马铃薯。

西南：山川与湖泊的清凉净土

1.云南—香格里拉

七月的香格里拉，蓝天雪山与草原花海相映。普达措等景点需提前预约。建议游玩5—7天，住独克宗古城，预防高反，吃牦牛肉火锅、酥油茶。

2.四川—毕棚沟

夏日14℃，景色壮丽，人少清净。建议游玩2—3天，从成都出发，住古尔沟泡温泉，尝羌族老腊肉、荞麦面。

这些小众避暑地各具风情，无论是醉心森林草原，还是钟情山川湖泊，都能让你在清凉中感受自然之美，开启难忘的夏日之旅。

（全媒体运营中心综合 图片来自视觉中国）