处暑已至，暑热渐消，清风送爽，大自然悄然褪去盛夏的燥热，换上温润的秋装。此时天朗气清，温度适宜，正是走出家门、探寻山河之美的好时节。本期，我们为您推荐几处适合处暑游玩的国内胜地，带您领略不同地域的独特风情。

四川绵阳梓潼七曲山

古柏映文脉，清凉觅幽境

坐落于剑门蜀道南端的七曲山，不仅是文昌帝君的发祥地，更承载着千年文化底蕴，素有“北拜孔子，南朝文昌”之说，是求学祈福的圣地。山间矗立着全国现存规模最大的纯古柏林，两万余株古柏郁郁苍苍，其中“古柏王”树龄超2300年，枝干遒劲，见证岁月沧桑。

行走在古柏林间，松香沁人心脾，仿佛穿梭于时空长廊。这里森林覆盖率超90%，最热月平均气温仅23.5℃，暑气全无。既能在古刹间感受传统文化的厚重，又能在绿荫中享受清凉，实为处暑寻古避暑的优选之地。

内蒙古巴彦淖尔乌梁素海

湿地观鸟趣，塞外赏秋光

作为我国八大淡水湖之一，乌梁素海是黄河流域最大的湖泊湿地，也是地球同纬度地区面积最大的湿地，有着“塞外明珠”的美誉。初秋时节，湖畔芦苇随风摇曳，泛起层层绿浪，百鸟在此集结，或低空盘旋，或水中嬉戏，250 多种鸟类在此谱写着灵动的自然乐章。

这片湿地每年向大气补给3.6亿立方米水量，滋养着周边广袤的土地，成为世界八大候鸟迁徙通道上的重要驿站。驻足湖畔，看水天一色，听鸟鸣阵阵，湿润的空气裹挟着水草的清香，让人沉浸式感受湿地生态的生机与活力。

重庆铜梁玄天湖

环湖享康养，氧吧润身心

静卧于巴岳山脚下的玄天湖，形似巨龙盘绕山间，景致开阔秀丽。环湖而建的彩色塑胶跑道全长9225米，是国内目前最长的环湖跑道，成为运动爱好者的打卡地。跑道一侧是波光粼粼的湖水，微风拂过，泛起粼粼波光；另一侧是苍翠的山林，森林覆盖率超90%，负氧离子浓度极高，宛如天然“氧吧”。

清晨或傍晚，沿着跑道漫步、慢跑，呼吸着清新的空气，听山林间虫鸣鸟叫，感受湖水与青山交织的静谧，疲惫与压力瞬间消散，是休闲康养、亲近自然的理想之所。

广西南宁大龙湖

山水如画卷，溶洞探奇观

有着“水上桂林”之称的大龙湖，山水风光尽显南国灵秀。这里的山峰平地拔起，形态万千：有的如利剑直刺苍穹，有的似骆驼静卧湖畔，惟妙惟肖；湖水清澈如镜，将两岸青山绿树倒映其中，形成“船在水中行，人在画中游”的绝美意境。

湖畔的“大龙洞”更是大自然的鬼斧神工之作，这个长10公里、共12层的天然溶洞内，钟乳石千姿百态，或如飞禽走兽，或似琼楼玉宇，洞内流水潺潺，光影交错，宛如神秘的地下宫殿。处暑期间，大龙湖平均降雨量77.9毫米，平均最高气温32.6℃，气候宜人，正是赏山水、探溶洞的好时候。

海南五指山红峡谷漂流

激流寻刺激，雨林赏奇景

即便到了处暑，海南五指山依旧气候温和，无酷暑侵扰，而红峡谷漂流则为喜欢冒险的游客提供了绝佳选择。漂流河道全长3.8公里，沿途设有多个秀潭与26个险滩，近百米的落差让漂流过程充满刺激与挑战。

乘坐橡皮艇顺流而下，时而穿越湍急的激流，感受水花飞溅的快感；时而缓行于平静的潭水，欣赏两岸茂密的热带雨林——古木参天，藤蔓缠绕，奇花异草随处可见，险峻的地形地貌更添几分野趣。山顶泉瀑飞泻而下，为这场冒险之旅增添了别样的惊喜，是追求刺激的游客不容错过的体验。

处暑的脚步，带来了宜人的气候，也开启了山河的“金秋模式”。从古韵幽幽的山林到广袤灵动的湿地，从静谧康养的湖畔到惊险刺激的漂流河道，每一处风景都藏着独属于这个时节的美好。不妨趁着这舒适的时光，收拾行囊，踏上旅程，亲身感受祖国大地的秋日魅力。

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