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“姜黄饮”爆火 却非人人适用 2025年12月16日

姜黄相关产品和众多产品组成养生专区

“入冬暖身,抗炎力拉满!产品有姜黄素和黑胡椒这对抗炎组合”“混合姜黄粉唤醒代谢,清炎净痘”……近日,在众多电商直播间,以“抗炎养生”为卖点的姜黄产品引起广泛关注。记者走访市场发现,姜黄饮、姜黄粉、姜黄拿铁、姜黄凝胶糖果等姜黄衍生品琳琅满目,从液体饮品到固态零食,从线下门店到线上平台,“姜黄饮”风潮悄然升温。

姜黄衍生品价格偏高

有饮品100毫升售8元

在厦门思明区湖光路上,一家咖啡店在“当季新品”中推出了“姜黄拿铁”“姜黄牛乳茶”等。在湖里区的一家精致生活方式集合品牌店内,姜黄饮、姜黄肉桂植萃粉等占据店内显眼位置。

记者仔细查看一款姜黄饮的配料表发现,其主要成分包含苹果汁、菠萝汁、柠檬汁及黑胡椒粉等,姜黄粉的排名相对靠后,占比并不突出。

在线上平台,姜黄衍生品的热度也不低。记者查阅天猫、京东等主流电商平台发现,从液态饮品到固态零食,各大品牌纷纷布局姜黄赛道,推出多元化产品矩阵。截至今年12月14日,话题#姜黄饮#在社交平台抖音上的播放量已超664万次。昨日,天猫平台根据新品上新时间和新品人气排序的“药膳养生粉新品榜”上,排名前十的产品中有两款姜黄粉,其中一款产品已持续7天排名前三。

记者发现,这类姜黄衍生品的价格普遍偏高。以某品牌一款100毫升的姜黄饮为例,单瓶售价高达8元,有消费者吐槽“超级迷你,一口干”。

姜黄产品口感爽辣

“抗炎”有起效门槛

“味道不能说好,为了‘抗炎’拼了。”谈及近期跟风购入的姜黄饮,“95后”上班族唐女士说。

记者查阅电商平台发现,“抗炎”已成为姜黄衍生品的高频宣传词,商家以“抗炎暖身”“清炎净痘”等醒目标注,吸引消费者购买,在线上平台收获不俗销量。但这类网红“抗炎”产品,真的能达到宣传中的效果吗?

厦门大学附属中山医院临床营养科医生林立群表示,“抗炎”中的“炎”是一种慢性非感染性炎症,没有明确的原因,持续时间很长,而患者往往不知道自己有炎症。随着时间的推移,会逐渐引发乏力、作息紊乱等症状,还有可能增加心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险。

林立群指出,姜黄的“抗炎”核心成分是姜黄素,虽有实验证实其具备抗氧化与抗炎特性,但存在明确的“起效门槛”。姜黄中姜黄素的含量仅为1%至6%,且存在直接食用时吸收利用率极低、在体内代谢速度快等诸多问题,日常通过饮用姜黄饮摄入的剂量,远达不到研究中起效的浓度。

此外,姜黄并非适合所有人。姜黄性温燥,阴虚火旺或体内有实热的人群大量食用,反而可能加重火气。同时,为改善姜黄本身的苦涩口感,不少商家会在产品中添加大量糖或果汁,而过量摄入糖可能加重炎症反应。(厦晚)