各位家长，期中考试已经结束，下面的对话您是否很熟悉：才考了这么点分？你怎么学的？你怎么这么笨？你看人家张三回回考第一，我怎么生了你这么个孩子？每次大考之后的“刀光剑影”，除了给孩子留下恐惧考试，增加压力的阴影，发泄我们的怒火外，没有什么实质性作用。期中考试是对孩子阶段性学习的一次检验，可以反映出这半学期孩子的学习状况。面对考试成绩，家长们的关注点在哪里，孩子的关注点就会在哪里。当孩子考试结束后，希望家长们能这样去做。

接纳孩子 认可孩子付出的辛苦

很多孩子提到：我最苦恼的事是爸妈总是拿我的学习成绩和别人比，说别人有多好多好，而我这个不好那个不好。在回答“最想对爸爸妈妈说的一句话”问题上，很多孩子说：“我希望爸妈不要老是拿我和别人对比，他们这样做总让我感到生气。”

有些家长觉得这是在激励孩子努力向上，但这实际上是对孩子的不接纳。没有一个孩子希望自己考差，人类本性中最深刻的渴求就是被赞美。不同个体的发展速度不同，每一个孩子都有自己成长的节奏，各行各业的成功者并不都是少年得志。我们看到的不应该只是别人家的孩子，更应该是自家孩子的现在与过去相比，是否有所进步。而且，这种进步，绝不只是体现在分数上，孩子的每一点成长都值得您送上赞美。老拿自己孩子与别人进行比较，这不仅无法起到积极的激励效果，还在无形中激起孩子的负面情绪和形成孩子对自己否定的评价。所以，要达到有效的沟通，首先要在思想上接纳自己孩子的缺陷与不足。清空自己对孩子不切实际的期望和要求；客观地了解并重新认识自己的孩子。来自父母的、家庭的爱的力量对孩子而言，是无可替代的。

客观表达情绪 开启积极沟通

家长要怎么表达呢？举个例子：我知道这次你的期中考成绩了，我感到有点难过，你一定也很不开心吧？我希望能够和你讨论这个话题，听听你的想法，可以吗？

当你尝试以这样的方式和孩子开启学习话题，应该能够看到孩子并不会那么排斥和抗拒。如果一开始就带着指责性的言语：“你怎么回事，期中考就考这么点成绩，到底有没有在读书？”你会发现，孩子很有可能甩头就走。

倾听孩子 尊重孩子的“心理围墙”

讲话的语气不要咄咄逼人，干巴巴的道理也不必了，要学会倾听孩子的话。家长对于孩子最常见的沟通方式就是唠叨。家长对孩子不同状态下的需要不了解，只要有机会，便一厢情愿地向孩子反复唠叨自己认为重要的同一件事。

所以，怎么去判断自己有没有倾听孩子的话呢？很简单，就是孩子多说，家长少说，哪怕孩子的某些观点你实在无法同意，但也可以尝试表达：我很愿意了解你。关注孩子的感受，会慢慢拉近与孩子的心理距离。能和孩子友好讨论，平和对话，给孩子表达自己的空间，让他们能放心说出自己的想法乃至对家长的期望。当他们感觉到做某事是为了自己，而不是被父母强迫着身不由己，觉得自己受到了尊重，也就不会和父母激烈争吵。当孩子觉得与父母分享自己的情感是安全的、被尊重的、被聆听的时候，他们自然会愿意与家长分享自己的一些感受。

与孩子共同协商 达成约定

抓住了契机之后，家长应该积极肯定孩子的闪光点与进步之处，传递出对孩子未来可以取得进步的信心。关注孩子成绩背后的问题，和孩子一起想办法解决，与孩子一起进步。如果一份总分100分的卷子，孩子的成绩是80分，那也要看到孩子掌握的80分知识，通过对孩子掌握部分的鼓励和支持，达到激发孩子想要去掌握剩下的20分知识的动力和信心，并且将好的方法和资源进行迁移。家长可以通过一些问题来引导孩子挖掘自身的资源，比如：你是用了什么学习方法掌握了80分的知识？你是怎么做到的？如果有机会让你进行改善，你希望怎么做？

下一步，根据进退步原因，可制定以下策略：第一，自己调整学习习惯类，如背诵、审题、答题规范等。第二，家长协助类，如时间管理、手机监管等。第三是老师辅导类，主要指孩子的知识掌握程度有所欠缺，需要学科老师的专业指导。孩子也可以选定各科要超越的目标同学，激励自己时刻努力。同时让孩子根据自己薄弱的学科制订学习计划，家长必须告诉孩子要有契约精神，既然是自己设定的目标，就要尽力完成。

希望家长们能在考试后，与孩子进行有效沟通，引导孩子理性看待成绩，接纳当下，积极行动，从心沟通，用爱陪伴。（王综）