[ 调查 ]
很多家长不愿意相信孩子有情绪问题
“很多家长在面对小朋友的情感和心理诉求时，态度是不理解。”黄绿丹说。
黄绿丹表示，在值班泉州市学生心理服务热线时，发现来电中有2/3是来自孩子本人的求助，而拨通电话的家长只占1/3左右。“有时候，很多家长不愿意相信自己的孩子有情绪问题，还有一部分家长不想让别人知道自己的孩子有问题。其实，心理问题是需要家校共同配合解决的，最好从幼儿园开始，越早重视越能有效防范不良倾向出现。”
黄绿丹说，儿童出现抑郁症时，会从情感、行为、躯体三方面出现异常。除了情绪和躯体出现异常，他们还可能出现上课不专注、变得不听话、与同伴关系不良，或者变得孤僻、不爱社交等。
福建医科大学附属泉州第一医院心理门诊主治医师贺佳介绍，近年来，来看心理门诊的青少年有逐年增多趋势，门诊中有70%到80%是青少年患者，以初、高中生居多，女生的问题在初中时会显现，男生多在高中时表现出来。来就诊的青少年患者中，有的以头痛、腰酸背痛、胃肠道不适等躯体疾病为主要表现，辗转多个科室都查不出病因后才来看心理门诊；有的失眠、厌学、精神萎靡、悲观厌世、反应力和记忆力下降、注意力难以集中等，严重的出现抠破指甲、划伤躯体等自残行为。
家长不愿面对 认为是青春期叛逆
“门诊中发现，有较多青少年患者是主动提出来就诊，家长却表现出‘病耻感’。”贺医生指出，很多家长认为孩子处于青春期，情绪不稳定是“正常”，不用管。其实，青春期情绪波动和叛逆多是一时，抑郁症导致的情绪低落则是长期持续的。
“有的家长不想让孩子治疗是担心吃药会影响智商。”贺医生称，有专门针对青少年的抑郁症治疗用药，主要作用是调节大脑神经递质，促进兴奋，改善孩子精神状态，提升专注力。部分患者服药后出现胃肠不适，一般持续两周左右会好转。
“孩子出现心理和情绪问题，家庭因素不可忽视。当心理诉求得不到满足时，求爱、求关注而不得时，孩子潜意识里会想要‘因病获益’。”国家二级心理咨询师、泉州一中心理老师张芸芸介绍。
张芸芸表示，在面对孩子有抑郁情绪时，有的家长起初难以接受，否定孩子“生病”，将其理解为青春期的叛逆，甚至病急乱投医。当孩子无法被共情时，没有得到正确足够的心理支持，加上孩子还要面对学业、人际交往方面的压力，心理问题很可能会加重。当孩子出现人身安全风险时，家长才慢慢去接纳，根据学校老师的建议，或遵医嘱让孩子接受针对性治疗。
有些孩子还会结成“抑郁圈”。贺医生称，有个别青少年在出现抑郁后，会与有抑郁表现的同龄人“抱团取暖”，结成两三人的“抑郁圈”。他们长期处在一起，负面情绪无法发泄，病情难以缓解。贺医生建议，家长如发现抑郁的孩子在一起，应进行正向引导和关注，如果双方病情都有加重，应尽早就医。
[ 建议 ]
做孩子的“安全基地” 学会情绪管理积极应对
“给孩子一定选择空间、自主权，能培养抗压和受挫能力。”张芸芸表示，作为父母，要学会了解青春期孩子的心理特点。得到家长的理解和共情，孩子有了安全感后情绪有望逐渐恢复正常。家长不要做“直升机”父母，在孩子的空间里盘旋监视，不做“割草机”父母，一遇到什么阻碍或困难就直接帮他解决。
“父母做孩子的‘安全基地’，默默关注，及时补给就好。不要把青少年抑郁等同于叛逆，要接受孩子的心理问题，接纳孩子的‘症状’，给予足够的心理支持和帮助，做好安全监护，必要时及时到专业心理机构做心理评估，对症治疗。”张芸芸说。
家长情绪健康，才能给孩子营造舒适的家庭氛围。“防范儿童抑郁症发生，家长需要做到的最重要一点就是‘有效陪伴’。首先，情绪稳定的家长，才能养育出情绪稳定的孩子，家长应该做孩子的榜样。其次，陪伴不是粗浅地陪同孩子参与各种活动，而是在活动中要注重提供情绪价值。”蔡晓说。
“现在的孩子大都早熟，在很小就出现较强的自尊心和个性化的心理，家长应合理引导孩子个性化发展，给予理解和尊重，并帮助孩子过滤外界纷杂的干扰信息。同时根据孩子的兴趣爱好，引导儿童建立自己的朋友圈，同龄人的陪伴能有效降低儿童抑郁症风险。”蔡晓建议。
与孩子产生同理心 创建轻松愉快的家庭氛围
贺医生称，来就诊的中学生中，上小学时就有出现情绪异常，部分是因被孤立、被嘲笑等诱发，抑郁的种子可能就埋下了，到青春期时症状凸显。家长要加强对青少年心理问题的认识，了解抑郁症可能给孩子带来的负面影响，发现孩子有异常的心理情绪和行为表现要及时干预。抑郁症不尽早干预，不仅影响学习，久拖不治还会诱发臆想症，导致严重精神疾病，如精神分裂症。
黄绿丹表示，当发现孩子出现异常情况时，首先，家长应该请专业人士为孩子做全面的评估。其次，家长可以尝试改变养育方式，对孩子做到多听、多做、少说。同时，家长也要努力调整好自己的情绪状态，创建轻松愉快的家庭氛围，面对孩子生病保持耐心和冷静。“家长要认识到儿童抑郁症是一种疾病，多耐心听孩子诉说，看到孩子的痛苦，接纳孩子的感受，允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情，比如多陪伴孩子，增进彼此的了解和感情，多看到孩子的进步和闪光点，适当降低孩子的学习压力和目标。对孩子进行言语上的鼓励和保证，少说斥责和批评的话。”
“常见的青少年抑郁症是可以治疗和临床治愈的。”贺医生称，抑郁症就像感冒，有点风吹草动就可能复发。青少年抑郁在专业治疗下不会对孩子身体发育产生不良影响，家长不要讳疾忌医，中途停药。患者要定期复诊，接受心理辅导，家长要不断提升和孩子的沟通能力。
“像对待其他生理疾病一样看待抑郁症，才能给予抑郁症青少年更多关怀。”贺医生说道。