早报讯 （通讯员张燕红 融媒体记者龚翠玲）冬春季是诺如病毒感染的高发季节。诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。泉州市疾控中心提醒，如果家里的孩子出现恶心、呕吐以及腹泻等症状，千万不要掉以轻心，应警惕是否诺如病毒在“作妖”。

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样等特点，人群普遍易感。诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。诺如病毒胃肠炎是消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是接触感染诺如病毒的病人以及食用被诺如病毒污染的水、食物等引起。

诺如病毒胃肠炎的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。虽然诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，通常不会表现为重症，但可出现脱水。出现严重脱水，需要到正规医院就诊治疗。呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。

市疾控中心提醒，广大市民朋友可掌握一些预防感染的小常识。要保持良好的卫生习惯，食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类，瓜果蔬菜类食物要清洗干净，不吃隔夜的冷饭、冷菜，不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手；在诺如病毒感染的高发期，尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生；孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护，及时开窗通风；孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于康复，同时也是对其他孩子的保护；保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。