健康夕阳红 快乐八段锦

早报讯 （融媒体记者邱丰 通讯员张桂华）“一整套八段锦做下来，浑身上下都很热乎，虽然说关节有些酸痛，但是效果很好，而且动作简单，不限制场地，自己平时在家就可以锻炼，确实能起到强身健体的作用。”日前，晋江市益心社工服务中心“健康夕阳红·快乐八段锦”老年人八段锦兴趣小组活动走进晋江市永和镇西坑村老人协会，组织老人通过运动收获满满的幸福感。

活动伊始，社工通过暖场互动小游戏（击鼓传花）帮助组员尽快熟悉起来并建立初步信任。接着，社工对本次小组活动内容进行介绍，并与组员共同商议制定小组契约。随后，社工运用通俗易懂的语言向组员介绍“八段锦”的由来，并详细地为组员们讲解着八段锦每个动作的要领，组员们态度认真，神情专注，现场氛围温馨。

八段锦活动的开展，不仅让老人走出家门结识更多的朋友，并把科学简易的“健身操”分享给老人，助力老人身心健康。

律师教维权 网购更安全

早报讯 （融媒体记者陈玲红 通讯员方海凌）随着老年人对网络媒体运用的深入，老年人上网社交、网购情况越来越多了，如何识别并尽量避免网络侵权？日前，泉州市委老干部局、泉州老年大学联合共建单位台商区上林社区、丰泽区埭头社区开展“加强诚信教育 激发消费活力”——“3·15国际消费者权益日”主题活动。

活动邀请北京市炜衡（泉州）律师事务所刘亚芳律师作普法宣传专题讲座，刘律师从国际消费者权益日的由来入手，细致讲解了我国消费者的权利与经营者的义务，通过以案释法的方式告诉大家在网购、社交、支付等场景中如何维护自身权益，并介绍了相关维权渠道。

活动当天还在校园设置法律咨询台，现场由专业律师为老年学员答疑解惑，指导他们如果在生活中自身合法权益受到不法侵害，如何正确地运用法律武器来维护和保障自己的正当权益。志愿者还利用课前课后时间，在校内分发守护信用记录、反电信诈骗网络法等宣传单，营造安全消费、诚信和谐的良好氛围。