■融媒体记者 刘静梅 通讯员 黄杨琴 文/图

5月12日是全国防灾减灾日，当天，泉州洛江外国语学校小记者前往洛江区社会应急救援联勤中心参观学习。小记者在洛江区红十字会救护师的带领下，现场学习心肺复苏术及海姆立克急救法，还通过游戏互动，VR体验，参观应急救援装备，在实践中了解救援知识，增强救援意识，提高小记者的自救自护能力。

★守护自己与他人

□小记者 钟语焓（泉州洛江外国语学校五年级）

我怀着一颗敬畏与学习的心，来到了社会应急救援联勤中心。在这里，我学到了许多宝贵的生命救援知识，看到了许多救援应急装备，其中包括如何正确应对突发状况，如有人失去意识和被异物卡住喉咙等紧急情况。

在这个充满学习和成长的下午，我不仅增强了自己的应急技能知识，还加深了对自我安全意识的理解。生活中，我们无法预知下一刻会发生什么，但通过学习这些生命救援技能，能够为可能发生的紧急情况做好准备，为自己和他人的生命安全增添一份保障。

这次的学习经历，让我认识到每个人都应该具备基本的应急救援知识和技能，因为只有这样，我们才能在关键时刻，成为自己和他人的守护者。（指导老师：吴雅雯）

★从理论到实践

□小记者 庄远洋（泉州洛江外国语学校三年级）

我们跟随老师的讲解，经历了从理论到实践的过程。双腿打开跪在假人身体一侧，判断患者无意识后向周围的人求助，并进行心肺复苏，找准两乳头中间点，交叠双手，上身前倾，双臂伸直，垂直向下用力，每按压30次心肺复苏后，立即做两次人工呼吸。

看似简单的动作，我才做完五六组，已累得气喘吁吁。看来，在生命的紧要关头，施救人员除了技术要过关，身体素质也很重要。以后我要好好锻炼身体，才不会在关键时刻掉链子！

★分享急救知识

□小记者 陈翊喆（泉州洛江外国语学校二年级）

让我印象最深刻的是海姆立克急救法，当1岁以下婴儿在遇到气道异物梗阻时使用。首先，用一只手稳稳地托着婴儿下巴，让婴儿处于头低臀高的状态下趴在手臂上。接着，用另一只手的掌根在婴儿的两肩胛骨中间向下叩击五次。如果婴儿没有吐出异物，就把婴儿翻过来，在胸口中间用两指按压五次。如此循环，直到异物被吐出来。最后，老师还强调，遇到婴儿发生异物梗阻的时候，要保持冷静，不要慌张，千万不要用手去抠异物，可能会造成异物滑入更深哦。

参加这次活动，让我受益匪浅。我要把学到的急救知识用文字书写出来，分享给我的家人和朋友们。

（指导老师：林秋芬）

★爱与守护 “救”在身边

□小记者 潘垣妍（泉州洛江外国语学校三年级）

走进救援中心的大门，我被那浓厚的应急救援氛围所吸引。墙上挂满了各种救援的图片和文字，每一张图片都记录着救援人员为了救助他人而付出的努力和汗水。这些图片让我明白救援工作是一项伟大的事业，需要我们付出艰辛的努力和不懈的追求。

紧接着老师便用假人演示人工呼吸和心肺复苏等操作，教我们在危险时刻学会自救互救。我发现原来救援并不是简单的一两个动作，而是需要结合很多技巧和知识。

（指导老师：曾晓云）