主持人：陈小芬

昨天一早，泉州市区便下起小雨，给市民朋友上班带来了不便。中午前后，全市的降水都开始活跃起来，局部乡镇出现分散性中雨到大雨。昨天10时40分，市气象台继续发布“暴雨预警Ⅳ级”。云层和阵雨阻挡了气温攀升的步伐，午后大部分乡镇最高气温24℃～30℃，永春一都镇31.5℃为最高。

雨还要下多久呢？预计今天全市有中雨到大雨，局部乡镇有暴雨，降水时局地将伴有短时强降水、6～8级雷雨大风等强对流天气。明天仍有阵雨，但降水强度将明显减弱。气温方面，未来两天将会逐步回升，明天局部乡镇最高气温会重新回升到35℃以上。

雨天路面湿滑，车辆与地面摩擦系数低，很容易发生道路交通事故，雨天行车要格外注意交通安全，山区的朋友们还要注意防范塌方、滑坡、泥石流等次生灾害。

立秋过后，再加上降水，天也渐渐凉快。在这较为舒适的天气里，不少人也感觉到食欲大增。很多人会在这个时候“贴秋膘”。但“贴秋膘”可不要只想着吃肉。养生专家建议，市民朋友可以多吃应季的新鲜水果，深色蔬菜，多吃粗粮，少吃油炸食物，肉类应该“多白少红”，选择低脂肪的肉类，多吃鱼肉，禽类等白肉，少吃猪肉、牛肉、羊肉，还可以趁着秋凉多做些户外运动。

【泉州市天气预报】

21日 小雨 27℃～31℃

22日 多云 27℃～33℃

23日 晴 28℃～33℃

24日 小雨转多云 27℃～34℃

25日 小雨转中雨 26℃～33℃

26日 小雨转多云 26℃～33℃