■融媒体记者 林婷瑜

通讯员 彭来胜 曾晓红 文/图

近日，福建医科大学附属第二医院“惠世科普”之“口腔知识科普”活动，走进丰泽区北附小学，该院口腔科医生陈小平受邀为小记者们授课。陈医生通过生动的案例和通俗易懂的语言，让小记者们深刻地认识到保护牙齿和口腔健康的重要性，并介绍了正确的刷牙方法和使用牙线的技巧。他建议小记者们少吃甜食、多吃较有嚼劲的食物，以促进口腔健康。

随后，陈医生团队为有口腔保健方面疑问的小记者们解答及科普，帮助小记者们了解自己的口腔健康状况，提供了个性化的口腔健康建议。

★实现没有蛀牙的目标

□小记者 杨绍炜

（丰泽区北附小学五年级）

陈小平医生深入浅出地为我们讲解了口腔健康相关知识，让我们意识到维护一口好牙不仅是保障身体健康的需要，更是维持心理健康的需要。健康的口腔影响膳食模式的形成，并促进肠道功能发育。减少不良口腔行为，合理用牙，科学护牙，选择适宜的保健方式，可以帮助我们拥有一口好牙。

陈医生提醒我们要多吃蔬菜、水果，少吃甜食，养成定期口腔检查，早晚两次正确刷牙等良好的生活习惯。这次讲座内容丰富，实用性极强，让我受益匪浅，我下定决心一定要注意保护自己的牙齿，少吃糖，按时刷牙，实现“没有蛀牙”的小目标。（指导老师：吴小勤）

★掌握正确刷牙法

□小记者 黄雅若

（丰泽区北附小学六年级）

在陈小平医生惟妙惟肖的讲解后，我才恍然大悟，原来我们的牙齿结构这么复杂，果真是“麻雀虽小，五脏俱全”。陈医生告诉我们，引起蛀牙的因素主要有四个：一是糖果零食等甜食吃太多，二是不良的口腔清洁习惯，也就是没有好好刷牙，导致食物残渣留在牙齿缝隙中，时间久了就容易导致蛀牙。三是足够长的作用时间。最后一个罪魁祸首就是致龋菌，它们以口腔内的食物残渣为食，在分解这些残渣时会产生酸性物质，腐蚀牙齿，被腐蚀的牙齿称为蛀牙。所以，大家一定要好好刷牙，少吃甜食。

不过，刷牙并不是一件简单的事，陈医生拿来一个假牙模型和一把牙刷，细致地演示了“圆弧刷牙法”，手把手地教会我们每个人正确刷牙的方法。相信我们掌握了正确的刷牙法，一定能够事半功倍，拥有一口好牙！

（指导老师：彭来胜）

★健康口腔 从“齿”开始

□小记者 陈禄壕

（丰泽区北附小学六年级）

通过陈小平医生的讲解，我这才知道，原来口腔健康直接或间接影响人体健康。口腔疾病如牙周疾病和龋病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。

讲座中，我学到了很多关于口腔卫生的知识，它们可以帮助我更好地保护自己的健康，并为我们的未来奠定基础。同学们，为了健康，让我们从“齿”开始。 （指导老师：彭来胜）