口腔健康对儿童至关重要，它不仅关乎孩子的饮食健康、语言发育，还会影响孩子的心理健康。因此，广大家长应了解和掌握儿童口腔知识，做好孩子口腔健康的第一责任人。

儿童口腔常见问题

龋齿 龋齿是儿童常见的口腔问题之一，主要是由于不良的口腔卫生习惯、高糖饮食和刷牙不规范等原因引起。龋齿不仅会导致疼痛和感染，严重时甚至造成恒牙发育不良。预防龋齿的关键在于养成良好的饮食习惯和口腔卫生，如早晚刷牙、饭后漱口，并减少高糖食物和碳酸类饮料的摄入。

牙龈炎 牙龈炎是由于不注意口腔卫生、长期口呼吸等原因引起的牙龈炎症，症状包括牙龈红肿、牙龈出血等。预防牙龈炎需要合理刷牙、使用牙线清洁牙缝，并避免长期口呼吸。

错合畸形 错合畸形包括牙齿不齐、地包天等，可能由不良习惯（咬手指、咬唇等）、遗传等因素引起。错合畸形不仅影响美观，还会影响孩子的咀嚼功能和自信心，需及早就医。

儿童口腔保健措施

从长出第一颗乳牙开始，家长就应帮助孩子刷牙。选用适合儿童的软毛牙刷和低氟牙膏，确保清洁到牙齿的各个面。对于3岁以上的孩子，家长应逐渐教会其独立刷牙。可采用圆弧刷牙法和水平颤动拂刷法，每次刷牙时间至少两分钟。

控制孩子摄入过量的高糖食物，能有效预防龋齿。家长应鼓励孩子多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，不仅有助于清洁牙齿和牙龈，还能提供牙齿发育必需的营养素。

每6个月进行口腔检查。如发现牙齿发黑、牙龈红肿等异常情况，应及时就医。

儿童常见的不良口腔习惯，如咬手指、咬唇、吐舌等，不仅会影响牙齿的正常生长发育，还会导致错合畸形等问题，应予以及时纠正。

儿童牙刷应选择软毛、刷头大小合适的款式；牙膏应选择儿童专用的低氟牙膏，并根据年龄选择合适的用量。（刘晓璐）