泡温泉可谓是好处多多，可以促进全身的血液循环、缓解不良情绪，温泉中的各种微量元素还有养颜美容、镇痛解乏等功效。

但是，专家提醒，泡温泉应该根据自己的体质量力而行，泡半个小时至1个小时为宜，中间可以起身走动，补充水分。另外，泡完温泉后要适当休息，不要立即大吃大喝，不要通宵打麻将或做其他剧烈运动；老年人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴。如果泡汤期间，有胸闷气短等症状，最好停止泡汤。