■融媒体记者 林婷瑜 通讯员 周勋晖 文/图

近日，洛江区第三实验小学的小记者们走进泉州医高专口腔医学院，参加由口腔医学院学生党支部主办，口腔医学院团总支熠心向牙义诊队承办的口腔健康宣教志愿服务活动。

口腔健康宣教讲座中，志愿者结合实例，用通俗易懂的语言讲解龋病成因与预防知识，直观呈现牙齿治疗过程。现场，志愿者们还为小记者进行口腔检查，同时进行巴氏刷牙法宣教，手把手纠正错误刷牙姿势；详细演示牙线使用技巧，帮助大家更好地清理口腔死角。

★科学的口腔护理

□小记者 郑若晞

（洛江区第三实验小学四年级）

志愿者告诉我们，蛀牙是由吃饭后残留的食物残渣，或是因不刷牙滋生的细菌导致的。我们吃完饭后要用清水漱口，使用牙线清理牙缝间的食物残渣；每天要刷两次牙，每次认真刷，时长不少于3分钟，建议使用含氟牙膏。当六龄牙长出后，可以做窝沟封闭，以此降低蛀牙风险。定期检查牙齿同样重要，最好每半年检查一次。此外，挑食也可能引发蛀牙，我们应多喝牛奶、多吃鸡蛋和蔬菜，减少糖分摄入。睡前不宜吃甜食，并且晚上一定要刷牙，因为夜间口腔清洁至关重要。（指导老师：谢秋萍）

★直击补牙全过程

□小记者 王诗瑶

（洛江区第三实验小学四年级）

志愿者拿出一颗布满了龋坏痕迹的仿真牙，随后她拿起小巧的车针，在牙齿表面轻轻打磨。用水冲洗后，牙齿上露出一个小小的凹坑。紧接着，志愿者又熟练地拿起树脂充填器，将白色的复合树脂填入坑中。原来，这就是牙医清理蛀牙、修补牙齿的全过程，其实并不可怕，发现龋齿一定要及时治疗。

在口腔检查环节，志愿者手持带有摄像头的探针，仔细检查我的每一颗牙齿。“有一颗牙齿已经出现龋洞了。”我的后槽牙上竟然有个明显的黑洞，不禁为平时没好好刷牙感到后悔。随后，志愿者耐心教我们正确的刷牙方法：“将牙刷倾斜45度，贴着牙齿表面，从上往下轻柔打圈，牙齿内侧也要同样操作。”我目不转睛地盯着每一个动作，迫不及待想用这个方法清洁自己的牙齿。（指导老师：谢秋萍）

★小牙线大作用

□小记者 吴明哲

（洛江区第三实验小学二年级）

活动中，我掌握了保护口腔健康的“妙招”。首先，要养成每天早晚刷牙的良好习惯；其次，需保持均衡饮食，避免挑食，为牙齿提供全面营养；此外，学会正确使用牙线也至关重要。志愿者现场示范了牙线的使用办法：先将牙线贴合一侧牙缝，再缓慢移至另一侧，通过轻柔转动完成清洁。原来，小小的牙线竟能攻克刷牙难以触及的清洁死角。（指导老师：黄维发）