■融媒体记者 林婷瑜 傅蓉蓉 刘静梅 通讯员 谢梦易 文/图

近日，“东海泰禾杯”首届亲子运动会暨第五届城市环湾健康跑活动圆满收官。泉州市学生记者团近百组小记者家庭踊跃参与，在趣味游戏与健康跑中畅享运动乐趣。

活动伊始，福建医科大学附属第二医院内分泌科主任梁波带来“健康体重 健康未来”专题讲座。梁波深入剖析不健康体重的危害、肥胖成因及影响，强调合理饮食与科学运动是健康成长的两大关键“利器”。随后，惠世科普团队带领大家完成简单易学的热身操，为后续运动充分预热。

亲子运动会现场气氛热烈，“摸石过河”“指压板呼啦圈”等趣味游戏接连登场，小记者与家长默契配合，携手突破重重关卡，还有部分家庭挑战迷你马拉松。大家在挥洒汗水中实现自我突破，也在相互协作中增进了亲子感情，让这场融合健康知识与运动活力的活动成为难忘的亲子美好时光。

★跑出自己的精彩

□小记者 王诗淇

（丰泽三实小三年级）

“3、2、1，跑！”发令声响彻耳畔，众人如离弦之箭冲过起跑线，有人朝右有人朝左，我迅速调整方向，加入这股奔跑的洪流。

看着大家个个铆足劲，拼尽全力往前冲，我依旧保持着不紧不慢的节奏跟跑。虽然处于大部队的后半程，但我心里早有盘算：若是一开始就全力冲刺，体力定会过早透支，跑到最后便会力不从心。于是，我沉住气，稳稳地保持着自己的速度。

随着比赛的进行，许多冲在前面的人渐渐慢了下来，我则凭借着稳定的节奏，在后半程竟不知不觉跑在了大部队的前方阵营中。紧接着，我不断超越身边的人，向着终点奋勇迈进。最终，我一鼓作气冲到最前列，成为第一阵营里的一员！

这场奔跑，让我深刻地认识到：只要心怀目标，保持清醒的头脑，通过自己坚持不懈的努力，就一定能够实现心中的梦想，在人生的赛道上跑出属于自己的精彩！

（指导老师：王怡婷）

★装满幸福回忆

□小记者 黄兴

（丰泽三实小三年级）

“亲子跳绳”非常考验我和妈妈的默契度。一开始，我们总是被绳子绊倒，妈妈教了我一个小妙招：一边喊口令一边跳。我盯着她的肩膀，跟着她喊的“跳”同步起落。虽然中途还是失误了好几次，但我们没有放弃，经过不断磨合，最终顺利完成任务。原来突破自己的感觉这么棒！

活动结束了，我的笔记本上记满了健康知识，书包里装着赢来的小奖品，心里更装满了和妈妈在一起的幸福回忆。（指导老师：黄惠蓉）

★挑战自我 收获快乐

□小记者 郑景瀚

（丰泽三实小三年级）

第一个项目是指压板呼啦圈。我脱鞋踩上指压板的瞬间，脚底又疼又痒。我将呼啦圈套在身上，妈妈和周围叔叔阿姨的加油声响起，我咬咬牙慢慢扭动起来，终于成功完成挑战。到了“亲子跳绳”，我和妈妈起初总被绳子绊倒，我们不断调整节奏，渐渐地越跳越顺。最有趣的当数“心心相印”。我和妈妈用后背紧紧夹着气球，小心翼翼地往前挪动，一路上，你扶着我，我靠着你，终于顺利抵达终点。还有“摸石头过河”，我们像笨拙的小乌龟，踩着一块块“石头”慢慢前行，虽然速度不快，却充满了童趣与欢乐。

我在亲子运动会中挑战自我、收获快乐，和妈妈的感情也变得更加亲密。（指导老师：黄惠蓉）

★科技与运动的奇妙碰撞

□小记者 魏诗嫣

（丰泽区北附小学五年级）

我和爸爸参加了环湾健康跑，作为很少运动的新手，我对5公里的距离心生怯意。在爸爸的指导下，我慢慢掌握了腹式呼吸的节奏，随着这一呼一吸的韵律，原本紊乱的气息逐渐平稳，脚步也变得轻盈从容，不再因急促喘息而打乱奔跑的节奏。当夕阳将我们的身影拉长，海风轻拂汗湿的鬓角，仿佛奔跑不再是负担，而是一场与自我对话的畅快旅程。

活动现场，我们还在华为授权体验店里感受科技与运动的奇妙碰撞。特别是血压表的一键微体检，让健康数据一目了然。我惊喜地发现，原来，拥抱健康未来的方式，既可以是脚踏实地的奔跑，也可以是指尖轻点的智慧体验。（指导老师：付红梅）

★健康亲情两不误

□小记者 苏晨茜

（泉州东海湾实验学校五年级）

比赛开始了，最让我心跳加速的是亲子跳绳。候场时，我的手心紧张得沁出了汗。这时，爸爸搂住了我，温柔地鼓励我，他的眼里满是笑意，我忽然觉得紧张的情绪像蒲公英般被风吹散了。

哨声一响，绳子“呼呼”转了起来。起初，我和爸爸不太默契，我总是钩到绳子，但我们很快调整好状态，我的双脚轻盈跃起，绳子在空中划出一道道优美的弧线。不一会儿，我和爸爸就通过了考验。这时，我忽然懂得亲子运动能让我们从中感受到亲情的珍贵。我会带着这份跳动的力量，继续前行，把每次与家人相伴的瞬间酿成甜甜的糖。（指导老师：王禄英）

★“动”察健康密码

□小记者 王诗涵

（泉州东海湾实验学校四年级）

亲子运动会中，让我印象最深刻的当数指压板呼啦圈。刚开始，我觉得这挺简单的，可刚站上去脚底就像被钉子扎了一般疼。比赛开始，我忍着疼，迅速转动呼啦圈，可没过多久，就感觉有点力不从心，呼啦圈也越转越慢。就在这时，耳边响起了伙伴们的加油声，我咬紧牙关，再次转动呼啦圈。

比赛结束了，虽然我们与冠军擦肩而过，但我依然很开心。因为它让我明白世上无难事，只要肯攀登。（指导老师：林真珠）

★亲子运动大作战

□小记者 陈艺扬

（泉州东海湾实验学校三年级）

第一个项目是指压板呼啦圈。当我踩上指压板的一瞬间，刺痛感瞬间传遍全身，我费了好大劲才转满10圈。接下来是和爸爸一起跳绳，我们喊着节拍，配合默契，一下子就完成了任务。随后，我和爸爸迎来了默契挑战——背对背顶球前行。我们就像两只螃蟹，虽然动作笨拙，却充满了乐趣。最后一个项目是用三块泡沫垫当作“石头”，一步步跨过模拟的小河。

人心齐，泰山移。亲子运动会中，我体会到了团结协作的重要性，我将把这份精神带到学习和生活中，与同学们互相学习，共同成长。

（指导老师：张姝婷）

★绝不放弃

□小记者 陈思颖

（丰泽三实小五年级）

最令我难忘的是指压板呼啦圈。沉甸甸的呼啦圈本就难甩，脚下密密麻麻的指压板更像无数尖刺，每一秒都钻心地疼。起初我手忙脚乱，呼啦圈刚转两圈就往下掉，看着身边的同学咬牙坚持，我也暗下决心绝不放弃。调整呼吸和姿势后，我忍着脚底的刺痛，竟咬牙坚持到了最后。

亲子跳绳环节同样充满挑战。我和妈妈的节奏总是对不上，绳子不是缠住脚，就是打在身上。妈妈始终耐心鼓励：“咱们再试一次！”我们一边喊着“一、二”的口号，一边调整步伐，终于越跳越顺，默契十足。

这场运动会不仅让我收获了奖品，更让我感受到坚持与合作的力量。（指导老师：吴宝云）