主持人:陈小芬

出门五分钟，流汗两小时。昨天我市依旧艳阳高照，热浪滚烫，午后局部乡镇气温突破37℃，走在户外如同蒸桑拿。

在副高强势控场下，预计未来几天，我市将继续维持晴热高温的天气格局。今天为晴到多云的天气，市民朋友要继续做好防暑降温工作。明天起午后多分散性阵雨或雷雨天气，热雷雨骤来急去，常常是“东边日出西边雨”，大家出门晴雨伞要常备。

三伏天未至，天气已热得让人受不了。有研究称，持续高温易诱发烦躁易怒等情绪反应，建议高温时段注重水分和矿物质补充，优化室内通风环境，同时应调整作息节律，确保深度睡眠时长。

泉州市区天气预报

7月4日 晴 27℃～35℃

7月5日 多云转晴 27℃～35℃

7月6日 小雨转多云 27℃～35℃

7月7日 小雨转多云 27℃～34℃