现代生活中，手机已成为人们生活中不可或缺的工具，不少人甚至养成了“睡前不刷手机就难以入眠”的习惯。但是这个看似放松的睡前动作，背后可能藏着危险。一旦困意袭来，手一松，手机可能直接砸向眼睛。近日，一名40岁的女子就因此出现多重眼伤，险些丧失视力。

案例

手机滑落砸伤眼睑

转诊厦门接受手术

事发当晚，忙碌了一天的王女士像往常一样躺在床上刷手机。困意渐渐袭来，她手中的手机突然滑落，不偏不倚砸中左眼。剧烈的疼痛让她难以忍受，当即前往当地医院就诊。医生检查后发现，王女士眼睑存在明显裂伤，随即为其做了清创缝合处理。然而，王女士始终强调左眼视物模糊，鉴于伤情严重且复杂，医生建议她尽快转院，接受进一步的专业救治。

王女士来到厦门眼科中心，接诊的眼外伤及眼底病2科的江国华副主任医师介绍，王女士到院时左眼已无法视物，瞳孔散大，对光照射失去反应。仔细检查后，确诊其眼睑裂伤，同时伴有外伤性白内障、眼球挫伤及外伤性急性青光眼等多种眼部损伤。江国华立刻安排王女士入院接受手术治疗。经过紧急手术及后续针对性治疗，王女士的左眼视力已逐步恢复至1.0，但仍需定期复查，监测眼部结构的恢复情况，防止并发症的出现。

“当时就想睡前放松一会儿，根本没料到会砸到眼睛，还伤得这么重。” 回忆这次经历，王女士直言再也不敢躺在床上玩手机了。

提醒

躺着玩手机太危险

应坚决摒弃不良习惯

江国华解释，王女士被手机砸中眼部后，外力撞击直接导致晶状体受损引发外伤性白内障，同时眼球房角结构被破坏，进一步导致眼压急剧升高，诱发外伤性急性青光眼。这两大问题相互叠加，最终造成王女士视力急剧下降。

“王女士的遭遇为大家敲响了科学用眼的警钟。当下，人们对手机、平板等数字设备的依赖日益加深，其中‘躺卧看手机’这一司空见惯的习惯尤为突出。”江国华提醒，除了“手机砸眼”的直接风险，躺卧看手机及其他不当使用手机的习惯，也在悄悄损害更多人的视力。比如不少人喜欢关灯后躺着刷手机，在黑暗环境中长时间凝视散发着强光的手机屏幕，这不仅容易引发眼疲劳、眼睛干涩等症状，还存在诱发青光眼的风险。另外，侧躺看手机时，双眼与屏幕的距离不一致，长此以往会加剧双眼屈光参差的程度，进一步损害视力健康。

江国华建议，大家在使用手机时，保持合适的距离与角度，保证周围环境有充足照明，以此减轻眼睛负担。同时，每个人都应增强自我保护意识，坚决摒弃不良的手机使用习惯。（厦晚 匡惟）