主持人：陈小芬

最近泉州天朗气清的好状态让市民幸福感拉满，昨日阳光也是准时“上线营业”，午后最高气温一路攀升至24℃～28℃，个别乡镇更是突破30℃，早晨的微弱寒意瞬间被暖阳驱散，市民身着薄卫衣便可惬意出行。

不过，泉州的冬日暖意要“刹车”了——一场席卷我国大部地区的寒潮正向南方靠近。根据气象预报，未来三天泉州以多云天气为主，今日白天山区将出现小雨，气温同步回落，白天最高气温降至16℃～22℃，最低气温7℃～16℃，昼夜温差近10℃。受这股冷空气影响，泉州沿海东北阵风将升至8～9级。

小雪节气已近尾声，大雪节气即将到来，寒冷天气将进一步加剧。市民朋友们在日常生活中可通过饮食御寒，比如饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量摄入坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物，为身体补充能量。此外，适当运动能促进血液循环，帮助身体由内而外产生热量。需特别提醒的是，部分市民认为“喝酒御寒”，实则酒精会导致体表血管扩张，加速热量散失，反而更容易受凉。

泉州市区天气预报

3日 多云 13℃～18℃

4日 晴 13℃～18℃

5日 晴 14℃～20℃

6日 晴 14℃～22℃

7日 晴 15℃～24℃

8日 晴 14℃～20℃