主持人

陈小芬

昨天早晨，我市依旧寒意明显，山区大部分乡镇最低气温不足4℃，局部乡镇最低气温低至0℃以下。还好太阳准时上班，在阳光的助力下，午后大部分乡镇最高气温回升至16℃～20℃。

受低层切变影响，今天全市以多云到阴为主，山区局部有小雨，明天转为多云天气。气温方面，未来三天，气温呈小幅下降趋势，夜晨气温维持较低，山区部分乡镇在4℃以下，有霜或霜冻，局部高海拔山区低至0℃以下，有结冰。

“大寒小寒冻成一团”，今天就是二十四节气的小寒节气，这是冬季寒冷的开始。在闽南地区，小寒时节有独特的饮食习俗和养生方式来应对寒冷的天气。小寒期间，泉州人注重食用温热食物来御寒进补。作为温热食物，羊肉可温补身体、促进血液循环，泉州人常在此时食用羊肉以扶助阳气。

小寒时节气温低，养生专家建议，市民朋友以保暖和滋补为主，早睡晚起、避免剧烈运动，可适当练习八段锦或太极拳以增强体质。

近期冷空气影响频繁，我市气温起伏不定，夜晨气温低，提醒早出晚归的朋友做好防寒保暖工作，注意添加衣物，谨防感冒。同时，天干物燥，森林火险气象等级较高，注意用火用电安全。

泉州市区天气预报

1月5日 多云 11℃～19℃

1月6日 多云转晴 9℃～16℃

1月7日 晴 8℃～14℃

1月8日 晴 8℃～15℃

1月9日 晴 9℃～15℃

1月10日 晴 10℃～17℃