春风轻拂，大地绿意萌动，百花争艳，这本是出游赏花的绝佳时节。然而，对于一部分人而言，这绚烂的春光却带来了不小的烦恼——花粉过敏。每至春天，不少人便陷入“一把鼻涕一把泪”的困境。春季究竟有哪些花粉会导致过敏？又该如何应对呢？

花粉症的典型症状都有什么

主任医师刘得平介绍，花粉症的症状涉及多个部位。

在鼻部，主要表现为阵发性打喷嚏、流清水涕、鼻痒、鼻塞。

眼部则是双眼奇痒，伴有结膜充血和异物感，孩子们多通过揉眼睛、眨眼睛来表达不适，此外还可能出现流泪、眼红、眼酸痛、眼睑肿、畏光等症状，且常与过敏性鼻炎同时发生。

咽喉部位，因花粉刺激黏膜，会引发咽部瘙痒感，导致咳嗽。

耳部方面，部分患者会有耳朵瘙痒的症状。

皮肤也可能出现红斑、丘疹、瘙痒等情况。

更为严重的是，花粉过敏可能引发咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷和咳痰等哮喘症状，典型患者还能听到哮鸣音。少数患者甚至会出现头痛、呕吐、腹泻，极个别情况下可能引发过敏性休克。

花粉症和感冒傻傻分不清

很多人会将花粉症和感冒相混淆。对此，刘得平指出，花粉过敏的同一症状，通常会反复出现、至少持续三周左右，并且不伴有发热、肌肉酸痛等症状。

而感冒病程相对较短，一般持续3到7天，很少超过两周。

所以，如果在春季同一症状反复出现，一定要警惕是花粉过敏，应及时前往医院就诊，明确过敏原。

那么，春季花粉“致敏大军”有哪些？

树花粉：像柏树、桦树、梧桐树、杨柳树等树木产生的花粉，是春季过敏的“主力军”之一。

刘得平解释，这些树木在春季会释放出大量花粉，且花粉颗粒小、轻而干燥，极易随风飘散，一旦被人体吸入，就可能引发过敏。

杂草花粉：蒿草、豚草、葎草、藜等杂草产生的花粉，虽然主要是导致夏秋季过敏，但其中部分杂草在春季也可能有一定影响。

这类花粉颗粒无黏性，易随风播散，体积小、质量轻，能被风力运送到几百甚至上千公里之外，而且产量高、花期长，可在空中长时间存留和播散。

花卉花粉：人们往往认为，漂亮的花朵会导致过敏，如桃花、樱花、杏花等。

刘得平特别说明，这些美丽的花朵多为虫媒花，通常不容易导致过敏。传粉昆虫在花丛中穿梭，花粉通过昆虫传播。虫媒花的花粉比较黏、颗粒重、数量相对较少，一般不会引起过敏。

应对花粉侵袭方法快看看

如何更好地预防过敏？刘得平建议，要及时关注当地花粉浓度，在花粉季采取特殊应对措施。

首先是隔离过敏原，比如佩戴护目镜、口罩，尝试使用花粉阻隔剂；尽量减少室外活动，尤其是中午及午后，此时空气对流强，花粉浓度可能更高；注意关闭窗户，同时配合室内空气净化和加湿；外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环；居家期间也尽量不要开窗，可以配合使用空气净化器或新风系统。

外出回家后，要及时清洗鼻子、眼睛、脸等部位，更换沾有花粉的衣物。

此外，还可以遵医嘱，使用抗过敏药物来缓解过敏症状。如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1至2周开始使用抗过敏药，例如口服第二代抗组胺药(氯霄他定、西替利嗪等)。

很多人以为过敏是因为“抵抗力”低，刘得平强调，实际上，过敏是机体免疫系统反应过度亢进的一种表现。同时，他提醒，一些花粉症患者不仅在春季有过敏症状，夏秋季也会出现。（郭蕊　陈晨）