早报讯 （融媒体记者龚翠玲 通讯员林啊莉）“击球时重心放低，手腕固定，用身体带动手臂发力，这样更稳！”夜幕下，鲤城区教育局匹克球场灯火通明，教练正手把手向学员们示范击球要领。这是每周一晚上，泉州市鲤城区总工会开展的“鲤工夜校”匹克球培训课的现场，20名来自不同单位的职工挥汗如雨，专注练习。

匹克球融合了网球、羽毛球和乒乓球的特点，规则简单、上手快、运动损伤风险低，尤其适合久坐办公室的职工群体，正迅速成为大家青睐的“解压新宠”。为此，鲤城区总工会将其推广列为2026年度为民办实事项目，依托“鲤工夜校”平台，全年计划开设15期以上的培训班，预计培训职工不少于300人次。课程从基础握拍、发球规则到实战战术循序渐进，并邀请专业持证教练全程指导。

不止于匹克球，鲤城区总工会还同步推出了街舞、八段锦、网球、太极拳四门夜校课程，精准匹配不同年龄、不同兴趣职工的需求。街舞课上动感音乐点燃青春活力，八段锦与太极拳让职工在一呼一吸间舒缓压力，网球课则在专业场地中磨炼技术。不少学员表示，这些课程不仅缓解了身体疲劳，更让忙碌的工作间隙多了一份内心的宁静。

为了让职工“就近学、方便练”，鲤城区总工会将职工夜校培训点延伸到社区、园区共享职工之家、机关单位、教育培训机构等多个场所，实现培训阵地多点覆盖、就近可及，形成“15分钟学习圈”。

“鲤工夜校”是鲤城区总工会深化职工服务、关爱职工成长的重要举措。活动聚焦职工“八小时外”生活，结合职工实际需求，开设涵盖文化艺术、运动技能等多领域的课程，旨在帮助职工在工作之余舒缓压力、充电赋能，以更饱满的精神状态和更强健的体魄投入日常工作。今年以来，已有240名职工参与职工夜校课程。下一步，鲤城区总工会将持续优化课程内容，推出更多职工喜闻乐见的公益课程，让“鲤工夜校”真正成为职工愿意来、来了有收获的“第二课堂”。