春季，慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺”）患者容易出现急性加重，损害肺功能，影响生命质量。如何加强自我防护？福医大附二院呼吸科主任医师杨栋勇提醒，慢阻肺患者需要加强自我防护，适量活动，合理饮食、服药。

高危人群应定期进行肺功能监测

慢阻肺是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。它与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高，全球40岁以上人群发病率已高达9%—10%。

杨栋勇说，有家族遗传史、长期吸烟、长期接触颗粒物、哮喘等人群，是慢阻肺高危人群。应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺疾病并及时予以干预。

“年龄大了，哪有上楼不喘的啊”“抽烟哪有不咳嗽的？哪还有不咳痰的啊。”很多人都感觉以上这些是正常现象，其实有可能是慢阻肺的关键症状。慢阻肺和高血压、糖尿病一样，一般情况下没有症状，但是这个疾病更加“狡猾”。慢阻肺就是人体气道阻塞导致呼气时气流受限，进入到气道、小气道、肺泡等部位，从而引起炎症，然后导致气道水肿、分泌物增加、肺组织结构破坏等问题。

春天容易出现病情反复

慢阻肺的主要症状表现为：咳嗽、咳痰严重者还会出现呼吸困难。在上楼、爬坡、跑步时，会明显感觉到需要大口大口地喘气，感觉气体不够用。

春季风邪当令，气候多变，乍寒乍暖，是呼吸道细菌、病毒活动最强的时间段，慢阻肺患者也容易出现病情反复。因此做好春季养生，减少慢阻肺的急性加重，就显得更为重要。

适应气候。“防寒保暖”很重要，谚语云：“春捂秋冻，不生杂病”。对于受冷易发作的慢阻肺患者来说，春捂显得尤为重要，因此不要过早脱下冬装，一旦气温下降应及时增添衣服。

适量活动。春天呼吸道传染病高发，出门应戴好口罩，活动量应循序渐进，可选择柔和的健身活动如太极、八段锦、步行等。较严重的慢阻肺患者家中应常备制氧机和家用呼吸机，必要时可戴上呼吸机活动，减轻呼吸肌负荷。

合理饮食和服药。多吃一些相对高蛋白、富含维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡、蔬菜水果等，少吃刺激性强的食品，如辣椒等。

不吸烟，重防护。主动吸烟、二手烟都会提高慢阻肺患者急性发病的风险。所以，慢阻肺患者要戒烟，其他人也不要在慢阻肺患者身旁抽烟！长期接触粉尘、油烟、污染空气的人（如厨师、交警、车间工人）一定要做好劳动防护。

打疫苗，强免疫。慢阻肺患者每年一定要定期接种流感疫苗，每5年接种肺炎疫苗。

减少发作是治疗慢阻肺的重要目标。要坚持积极治疗，按医嘱用药，勿擅自停药。同时，热蒸汽肺减容术等呼吸介入新技术为慢阻肺患者带来了新希望。

□本报记者 张沼婢 实习生 张颖娴