核心提示

高考结束，考生们暂时卸下繁重的课业，开启人生“新剧本”。有的加入“装备党”，趁“618”购置数码产品，做医美提升颜值，为大学生活做准备；有的成为“体验派”，通过兼职、学习新技能或追星，让生活更加丰富多彩。在这个特殊的假期里，他们满怀热情，迎接“社会初体验”。

□融媒体记者 李菁

“装备党”升级 数码医美“武装到底”

“手机4200元、笔记本电脑5200元、平板电脑2300元……”高考刚结束的小陈“晒”出一份“大手笔”账单，总价超过了15000元。“这些装备是父母给我的‘成人礼’，也是为即将开始的大学生活做准备。”泉州考生小陈说。最近，像小陈这样开启“装备升级”模式的高中毕业生并不少见。

正值“618”购物节，高考后的传统“老三件”——手机、电脑、平板迎来了消费高峰。天猫数据显示，高考后笔记本电脑销量同比增长200%，数码相机销量同比增长190%，优惠的价格吸引考生和家长们纷纷“剁手”。记者在某知名购物平台的“教育优惠”专区看到，一台原价7999元的笔记本电脑，叠加教育优惠和政府补贴后，优惠价为5208元。促销期间，该链接已经卖出超3000台。“原本担心预算不够，看到这个优惠力度，果断下单了。”小陈兴奋地说，考试结束后，他在几个购物平台间反复比价，精打细算，终于在父母给出的预算额度里给自己购置了“顶级装备”。

旅游、考驾照、近视手术则是高考后消费的“新三件”。数据显示，每年高考后的一周内，“毕业旅行”搜索热度迅速上升，18岁至19岁的游客比例明显增加。一场说走就走的旅行，成为高考后放松身心的热门选择，而考驾照和做近视摘镜手术，则被不少考生视为迈向独立生活与全新形象管理的“必修课”。

“颜值改造”赛道热度不减。小许在刚刚升入高三时，就与父母进行过一场“变美谈判”。“高三上学期，我问父母说，如果高考正常发挥，能不能支持我一笔‘变美基金’，我想做全身脱毛和双眼皮埋线。起先他们并不同意，经过两个月多月的软磨硬泡，终于被我说服。”小许说，自己手臂上的毛发较重，小时候常被同学笑话，做脱毛能让自己更自信。尽管急于变美，她和父母仍谨慎选择。这几天，一家人正在认真对比多家公立医院和医美机构的服务项目与价格，开展“美丽大考察”。

泉州市区一家公立医院整形外科的医生告诉记者，每逢高考过后，来做医美项目的考生都会明显增加，皮肤激光美容、全身脱毛、腋下除臭、双眼皮手术等尤为热门。这几年，家长对于医美整形的观念有了改变，认为适度的形象管理能提升孩子的自信。学生通常由家长陪同前来，他们一般都会详细咨询项目可能带来的风险。

“体验派”出击

技能兴趣解锁“新玩法”

当部分考生忙于购置新装备时，另有一群“体验派”考生则以各种新奇的体验方式，让这个暑假变得格外“有料”。

考生小欣是个资深Cosplay（角色扮演）爱好者。高中三年，她利用课余时间学习Cosplay的化妆教程，用好成绩向妈妈“申请”购买化妆品和Cosplay服饰，也曾与志同道合的朋友一起装扮聚会。不过，在更多的时间里，她只能将对Cosplay的热爱藏在课本和习题册下。高考结束后，她便迫不及待地向父母提起自己的暑假计划。“我想利用暑假当Cosplay化妆师，不仅能让自己的兴趣变现，也能为大学赚点生活费！”

小欣在社交平台上发布了接单信息，收费是40元/人。很快，她就接到了第一个订单，来自同学的好友。“那天我还挺紧张的，怕自己化不好。”小欣说，她提前在家里腾出临时化妆间，还根据客户的要求在自己脸上练习了好几次。给客人化完妆后，看到对方很满意地拍照发了朋友圈，小欣才松了口气。

暑假打工，被不少考生当成迈入社会的“第一课”。百度指数监测显示，每年5月至6月，“暑假工”相关搜索量就会显著上升。除了当Cosplay化妆师这类比较新潮的兼职外，奶茶店、摆摊也颇受欢迎。一项暑期兼职调查显示，38.9%的学生会选择快餐店、奶茶店的兼职小时工，34.4%送外卖或跑腿，27.8%摆摊，22.1%尝试做自媒体运营。

与小欣将爱好转化为变现不同，考生南南在高考后实现了“追星自由”。高考结束后，妈妈帮她抢了11月在上海举办的美国女歌手凯蒂·佩里世界巡演门票，并为她提供“追星基金”。“高中时，尤其是高三，每次在爸妈面前提到明星都像是犯了天大的错误一样。现在追星，不会再被他们说是不务正业了。”

除了追星，南南还想掌握一门新技能——视频剪辑。“我经常在社交平台上刷到大学生活的视频，流量都很不错，想在大学时尝试做自媒体博主。”南南说，最近，她在网上跟着“大神”学剪辑，从脚本构思到分镜设计，从转场衔接到视频配乐，每个环节都充满挑战。为此，她还购置了运动相机，每天出门拍摄素材，练习剪辑。“希望到上海看演唱会的时候，我能够剪出精彩的Vlog（视频日志）。”她说。

有人选择走进健身房，“卷”起了自己的身材；有人选择City Walk（城市漫游），体验高中三年错过的美景和美食；有人卸掉学业压力，一头扎进“谷子”（二次元圈内对周边商品的统称）堆里，结交志同道合的朋友……这个暑假，“体验派”们不“躺平”，而是主动出击，探索生活的新可能。

心理调适 放松有度 为新程“蓄力”

对于考生们来说，高考结束，意味着一段新生活即将开始。这个暑假，“放松”是关键词，但过度“放飞自我”不可取。丰泽区校外未成年人心理健康辅导站心理老师、国家三级心理咨询师杨梓榆表示，高考后千万别着急“撒欢”，需警惕“考后心理综合征”。

“备考期间，考生长期处于高压状态，生活作息与饮食都围绕考试精心安排。高考后压力骤减，如果自身难以调适，可能会出现‘考后综合征’，因此要格外关注自身饮食、睡眠及心理状况。”杨梓榆介绍，考生在高考后可能出现三种不良心理状态——

其一，放纵型心理，不少考生误认为高考结束便“苦尽甘来”，毫无节制地玩乐，甚至日夜颠倒、过度消费，部分家长也纵容这种行为；其二，抑郁型心理，一些考生觉得自己发挥不佳，吃不好、睡不好，情绪低落、自我否定；其三，茫然型心理，部分考生发觉自己无所事事，心里空落落的，失去目标与方向。

高考后的暑假，是放松身心、调整状态的黄金时期。但是，放松不等于放纵，考生们切勿过度放纵，应合理安排时间，选择适合自己的方式度过，为未来的大学生活做好充分准备。

杨梓榆建议，高考后的暑假，规律作息依旧重要，同时还要保证适度运动，比如每天清晨或傍晚到户外慢跑、打球等。运动不仅能增强体质，还能促进身体分泌内啡肽与多巴胺，调节情绪。可以学习新技能，或者培养新的兴趣爱好，如绘画、乐器、摄影等，丰富个人素养。阅读也是不错的选择，可以拓宽视野、陶冶情操，还可以阅读一些与大学专业相关的入门书籍，为新的学习生活打下基础。另外，还可以参加社会实践，比如到社区当志愿者，提升自我价值感，让暑假过得更充实。

部门提醒 理性消费 保障“新体验”

高考结束，考生们迎来放松时刻，聚餐、购物、旅游等消费热潮随之而来。日前，多地市场监督管理部门、消委会发布提醒，提醒考生理性消费，注意“避雷”。

聚餐重品质，不攀比。选择餐厅时，应优先挑选资质齐全、环境整洁、实施“明厨亮灶”的商家，远离卫生无保障的路边摊，确保饮食安全。点餐时按需下单，拒绝盲目跟风“凑单满减”，践行“光盘行动”。同学聚会应量力而行，拒绝攀比式消费，预定餐厅和包厢时，应明确预定细节，避免消费纠纷。

购物警惕促销套路。面对“特价清仓”“开学特惠”等宣传，切勿冲动下单。购买手机、电脑等电子产品时，应充分评估自身需求，不过度追求高价新品，谨防商家用专业术语混淆概念、以旧充新。多对比不同平台价格，优先选择正规渠道，保留好购物凭证。

旅游出行选服务。跟团游时，认准信誉良好、评价较高的旅行社，对“零团费”“超低价”广告保持警惕。务必签订详细旅游合同，明确行程安排、食宿标准、自费项目及违约责任，将口头承诺写入书面条款，避免“货不对板”。

娱乐消费选正规场所。前往桌游、密室逃脱等场所时，留意商家消防设施与空间安全。

医美消费需格外警惕。对整形美容项目要保持理性态度，不轻信网红和广告宣传，避免选择无资质的小工作室。家长应帮助孩子甄别医美机构的合法性和安全性，不盲目进行存在安全风险的整容整形消费。

消费过程中，务必索要并妥善保管购物发票、收据等凭证。如遇消费纠纷，可先与商家协商解决；协商不成，可拨打12315，依法维护自身权益。