运动会影响一些药物的体内过程，从而影响药物发挥效果。同时，有些药物也会影响我们的运动效果。接下来，就由药师给大家聊聊运动和药物之间的一些事。

药物在体内的过程包括吸收、分布、代谢和排泄四个阶段，即药物经过胃肠道、皮肤、呼吸道、肌肉、静脉等途径进入体内，随血液分布到各个组织、器官发挥作用。

然而，运动会导致机体产生运动应激。例如，一次运动可引起血液的重新分布、皮肤水合作用增强等；规律运动可减少脂肪、增加肌肉重量，增强代谢酶活性，加快肠蠕动等。因此，运动应激会对药物的处置过程产生不同的影响。

四种常用药物受运动影响较大。

胰岛素：如果是从胳膊或者是腿部注射胰岛素，在运动的时候会促进身体吸收胰岛素，运动之后会促进全身血液加快循环，会使注射到身体内的胰岛素更快地发挥作用。对于依靠饮食和体育锻炼控制血糖水平的2型糖尿病患者，运动的时候，身体内血糖水平不会发生大幅度波动，但是在使用胰岛素之后，可能会出现低血糖的现象，容易跌倒。

地高辛：运动会导致血浆地高辛浓度显著下降，骨骼肌地高辛浓度显著上升，运动结束后的60分钟内地高辛血浆浓度恢复至常态。

华法林：运动可削弱华法林的抗凝效果，随着运动步数的增加，服用华法林患者监测的国际化标准比值显著降低。

透皮贴剂：运动时骨骼肌和皮肤血流量增加，大多数透皮贴剂药物吸收增多，导致疗效增加，如硝酸甘油透皮贴、尼古丁透皮贴等。

药师建议合理用药的同时，可选择在服药的半个小时或一个小时之后再进行适当的运动，运动期间可密切关注自身健康状况，若出现身体不适等情况，应及时就诊。（来源：家庭医生报）