不少人在工作繁忙的时候，常常连上厕所的时间都很局促，有时还不得不忍受憋尿的痛苦，总认为忍一时对身体不会有什么伤害，但事实并非如此。

正常成年人膀胱内尿量达150—250毫升时，开始有尿意；尿量达250—450毫升时，尿意就会变得很强烈，生理学上就将这个数字称作“膀胱生理性容量”。

福医大附二院泌尿外科主任李毅宁分析，成人排尿动作是由大脑中枢控制，可以在有尿意时仍不排。所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。当储存的尿液过多，膀胱逼尿肌在排尿时，会更费力。

尿液是人体产生的废物之一，它含有多种代谢产生的毒素，经常憋尿，会对人体造成许多危害。

尿路感染：尿路感染是常见疾病，出现尿路感染的原因有多种，但不及时排尿也是尿路感染的原因之一。

尿路结石：尿路结石，特别是下尿路结石，如膀胱结石、尿道结石，与憋尿有关。

前列腺炎：在前列腺炎的发病原因中，憋尿为最常见的原因之一。憋尿后，前列腺液不能及时排出，淤积于局部，前列腺腺管排泄不畅或滋生细菌，而出现前列腺炎。

尿潴留：膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以更易发病。

诱发膀胱癌：有毒物质不能及时排出，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。

引起心脑血管疾病：憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，有可能诱发脑卒中。

提了这么多憋尿的危害，很多人心中难免会存有一丝疑惑，既然憋尿不好，那每回去医院检查时必须憋尿的项目是不是也会对身体造成危害呢？体检时憋尿充盈膀胱可使膀胱壁影像显示更清楚，并且由于子宫附件、前列腺等脏器均位于膀胱后下方盆腔较低、较深的位置，其前上方被大量肠管覆盖，超声波很难穿透肠道的气体到达这些脏器。而充满尿液的膀胱可有效地推开占据盆腔的肠管，克服肠内气体的干扰，并提升这些脏器的位置，使它们清楚地显现出来。所以，不用过于担心偶尔一次为了检查而憋尿，而应该尽量避免经常憋尿的情况。□本报记者 张沼婢