日前,某咖啡品牌与茅台跨界联名,推出“酱香拿铁”,正式上架开卖,号称每一杯都含有贵州茅台酒,因其独特的搭配和口感,在朋友圈疯狂刷屏成为“爆款”。
然而,当我们沉浸在这种新饮品的魅力中时,应该考虑背后可能隐藏的健康风险。
□本报记者 张沼婢
美酒和咖啡 都不能多喝
为了健康,美酒和咖啡,都不能多喝。
东南酒后康复中心主任林绪明介绍,据《中国居民膳食指南》(2022)建议,成年人1天饮用酒精量不超过15克,否则视为饮酒过量。15克酒精量相当于啤酒450毫升,红酒150毫升,高度白酒30毫升。
据了解,“酱香拿铁”使用白酒风味厚奶,含53度贵州茅台酒,酒精度低于0.5度,白酒的剂量很低,适当喝是可以的,但要避免过量饮用。
咖啡虽美味,但要控制量,健康喝。每天喝5杯(每杯约150毫升)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康;要注意时间,尽量放在上午喝,防止咖啡因影响睡眠;要注意温度,喝咖啡最好喝温热的咖啡,而不要喝冰咖啡,冰咖啡容易刺激胃肠道;酒后不宜喝咖啡,会刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。
美酒加咖啡 会给一些人带来健康风险
泉州医学高等专科学校附属人民医院副主任全科医师杜振双表示,“酱香拿铁”并不适合所有人,对于一些特定群体来说,同时摄入咖啡因和酒精可能会带来健康风险。
骨质疏松症患者。经常饮用咖啡,容易导致钙的流失,会加重骨质疏松症状。
睡眠障碍者。咖啡含有大量咖啡因,会使人体兴奋、焦虑不安,有失眠、睡眠紊乱等问题的人尽量少喝。
胃食管反流病。酒精和咖啡都是已知的胃灼热和胃食管反流病的诱因。这两种饮料不仅可以增加胃酸的产生,还可以放松食管括约肌,当这种情况发生时,胃酸更有可能从胃溅入喉咙,加重反流症状。
酒精过敏者。酱香拿铁含有白酒,如果对酒精过敏,应该避免饮用。
孕妇、哺乳期妇女和儿童。酱香拿铁中的酒精和咖啡因可能会对孕妇、哺乳期妇女和儿童的健康造成不良影响。
驾驶或操作机器前。酱香拿铁中的咖啡因可能会使人兴奋,影响驾驶或操作机器的能力。
总之,酱香拿铁的酒精和咖啡因含量较高,因此建议以上人群避免饮用,同时也要注意适量饮用,不要过量摄入酒精和咖啡因。
除了美酒 咖啡不宜与这些食物搭配
除了酒精,还有一些食物和药物与咖啡不宜同时摄入,因为它们可能会引发不良反应。
某些水果、果汁和酸性食品有较多的有机酸,而咖啡也会对胃黏膜产生刺激。因此两者同时摄入可能会导致胃部不适和胃酸分泌增加。
某些药物与咖啡相互作用,可能会减弱或加强药物的效果。如果您正在服用处方药物,请咨询医生或药剂师,以便了解与咖啡一起摄入是否安全。