10月是“敬老月”。随着我国人口老龄化进程的加速，阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）等老年性疾病发病率逐渐增高。

目前，阿尔茨海默病的治疗仍是世界难题，它通常隐匿起病，逐渐加重，无法逆转。早期预防，及时干预，延缓发展格外重要。□本报记者 张沼婢

遗忘是最轻微的症状

“父亲的记忆仿佛被清除一样，我是哪年出生的，他都不知道。而他没生病之前，每年都记得我的生日。”余芳（化名）遗憾地说道。

据了解，2022年开始，余芳的父亲余爸爸有了阿尔茨海默病的征兆。“以前照顾老人比较省事，因为父亲患病前很独立，一日三餐自己都能做。”不过，如今的反差让一家人难以接受。

余爸爸患有阿尔茨海默病后，不仅自理能力基本丧失，还会经常开了燃气灶的火忘关、早晨起来会忘记洗脸等。自从去年开始，余爸爸的症状变得愈发严重，会出现比较明显的幻觉。此外，余芳说道：“父亲有时候像三岁左右的孩子，天天乐呵呵。”

“其实，像余爸爸这样的阿尔茨海默病患者并不鲜见。”福医大附二院神经内科主任医师叶励超说，阿尔茨海默症是一种多见的疾病，发病的因素主要包括疾病、遗传、饮食、衰老、教育水平低等方面。随着社会的发展，老龄化越来越严重，阿尔茨海默症的发病率也越来越高。“根据现目前疾病的增长趋势预测，到了2025年，中国的阿尔茨海默症可能会高达4000万。”

老人“糊涂”了可能是病

阿尔茨海默病是以脑组织的退行性变化和智力衰退缺损为特征的一种高级神经活动功能障碍。临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。

叶励超说，目前，阿尔茨海默病的病因及发病机制仍然不明，临床上多是对症治疗。在采用常规药物治疗的同时，依托自身强大的精神心理治疗优势，可快速控制阿尔茨海默病患者的异常情绪和冲动行为。

像余爸爸这样的个案，在生活中越来越多，经常听到有人在抱怨家里的老人是越来越怪僻，很多人认为是年纪大，记性不好，老了糊涂了，因而得不到应有的重视和及时就诊，实际上，这很可能是阿尔茨海默病的早期症状。

记者了解到，阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病、癌症之后，老人健康的“第四大杀手”，有效的治疗可以减缓老年痴呆症病情进展，避免意外事故和损伤发生。

医生提醒，如果发现亲人有以下症状，一定要及时诊治：阿尔茨海默病有6个前兆，语言表达能力下降，记忆力变差，认字、写字能力下降，认知和判断能力下降，情绪变化比较大，计算能力下降，家里人若有2个以上，赶紧去医院！

文娱活动可缓解阿尔茨海默病

那么，有什么办法可以让痴呆症晚点来呢？看完接下来的两个研究结论，你或许会激动万分。

《神经病学》中的研究指出，脑力活动频率高的老年痴呆症来的时间可延缓5年。也就是说，老年人平时看报纸、下棋、打牌、拼图等活动，有助于延缓痴呆症。另有一项研究表示，每周运动2.5小时，老人的认知功能更好，痴呆症晚来15年。

作为老人的家人，应根据其个人的个性、爱好等情况，提前鼓励其开展相应的文娱活动，如练书法、画画、做游戏、讲故事等，让老人多动动脑，有助于智力的保持及预防阿尔茨海默病的发生。

对于老年人，建议心胸开朗豁达，勿多虑抑郁；饮食合理，不宜高摄入盐、糖；戒烟、饮酒节制；起居作息要有规律；坚持有规律适宜的体育运动，促进血液循环，这些对大脑都具有积极的保健作用。

研究发现，地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。