和爱人久未返乡，国庆假期回到故乡。回家吃地道家乡菜，是我的心愿，馋虫早就被勾出来，只等回家大快朵颐。

同学朋友闻之，热情相待回家三天，午餐、晚餐被安排得“密不透风”，有个同学非要请吃饭，排不上，干脆请我们吃当地特色早餐。及至宴席，必有五六人相陪，敬酒仪式也颇为讲究，并要连喝三杯，才能继续。而菜品更是把老家所有的特色美食，都一一呈上，且有朋友坐在一旁，细细地给你讲，这菜的由来、原料如何精挑细选，烹饪如何保留鲜度云云。一餐下来，受宠若惊，于是必要正襟危坐，适时寒暄。第一天下来，定是好奇满满，打卡各种美食，兴奋而雀跃，感觉自己的味蕾都在跳舞，肠胃也得到了极大的“犒劳”。

第二天，也还能坚持。而到了第三天，再去吃这种宴席时，我和爱人皆做苦相，把去吃大餐，作为一种“苦差”，肠胃已经不消化了，眼看着体重“噌噌”上涨，我们面面相觑，思考着如何才能拒绝。可是盛情难却，无法推托。

终于返家，熬上一锅南瓜粥，配上一碟小青菜，两个人吃得不亦乐乎，纷纷感慨：“如果再那样吃下去，身体真不能消受。反而这家常便饭，吃起来最养人。”于是感慨，这饮食也要适度才行。偶尔的大餐让生活锦上添花，每天如是，则让人烦忧了。

我和爱人都喜欢旅行。在家久了，就向往远方和自由。每每即将出行的日子，都充满了无限憧憬和期待。仿佛远方就是一个戴着面纱的美女，充满迷人的微笑。

及至远行，才体会出那句老话：“在家千日好，出门一日难。”我们喜欢自驾，尤其喜欢去西部。到了旅行旺季，一床难求。那天我们在青海的大柴旦，想去找一家客栈，却见得小小的城市里，到处是寻找住宿的人。真的找到一家，却是男女混住的大通铺，让人看之咋舌，于是我们连夜开到一个不知名的小镇上，在车里凑合了一夜，不知道下一餐会在哪里。

那时候，我们就开始想念家里一碗热气腾腾的汤面，可以“呼噜呼噜”地吃一大碗，躺在软软的沙发上，一边刷着手机，一边吃着美食。我想念妈妈包的馄饨，皮薄馅大，满口留香。每到我们返回在高速公路上看到离家越来越近时，心仿佛就像是一根弹簧，走得越远，归家的心就越迫切。

生活，有张有弛才会有魅力。适度的忍耐可以让人走得更远；适度的自律可以让你更加自由；适度的冒险可以让你发现新的可能性；适度地打破舒适区，可以让人更快地成长；适度的幽默感，可以在社交场合，让你更受欢迎；适度的饮食让人更加健康；适度的感性可以让人领略更多的美好。

生活中，一切都要适度才好。