对于洗牙，相信很多人都不陌生，越来越多的人选择洗牙以保持口腔健康。但是也有人认为，洗牙对牙齿不好，洗牙会使牙缝变大，那么这种说法究竟是真的还是假的呢？

洁牙，俗称洗牙，专业术语为龈上洁治术，是指用医用洁牙器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并牙面抛光，以延迟菌斑和牙石再沉积，而非日常生活中的刷牙、漱口等口腔基础护理措施。

牙菌斑是牙周病的元凶，去除后还会反复在牙面形成。当牙菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，容易形成牙石。同时，因为牙石的存在可使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。牙菌斑、牙石长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等，最终导致牙齿的松动、脱落。而刷牙、漱口是无法去除牙石的，洗牙才是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

“洗牙之后，有人会感觉牙缝变大了，其实，洗牙本身并不会导致牙齿松动。”泉州市牙医师协会副会长、副主任医师王东涛说，之所以会感觉“牙缝变大了”，甚至会说话漏风的情况，主要有两个原因。一方面，原本牙缝间堵着的牙垢被清理掉了，自然就漏风了，牙齿间甚至出现“黑三角”空隙；另一方面，原本牙缝被红肿的牙龈堵住，洗完牙后牙龈不肿了，就会呈现出牙龈退缩的现象。

洗牙后牙齿松动、牙龈萎缩同样也在长期不洗牙的人群中出现较多。“其实洗牙后松动并不是洗牙本身所导致。”王东涛说，这些患者因为长期不洗牙导致牙周病较严重，牙龈本身已经萎缩，牙槽骨也已吸收。只不过洗牙前，牙结石帮着暂时“固定”住牙齿，导致患者感觉不到牙齿松动。当牙结石被去除后，这种暂时的“固定”就消失了。

因此，牙缝变大、牙齿松动，与洗牙无关。即便每日准时认真刷牙，还是需要洗牙。因为牙菌斑的生成速度远大于你的刷牙频率，只通过刷牙来洁牙，牙菌斑的量只会越来越多，建议每年洗1次牙。

□本报记者 张沼婢