“此时情绪此时天，无事小神仙”，这句话的妙处就在于，哪怕不了解全文，依然可以感受到那份安宁所带来的快乐。和这句话有异曲同工之妙的是另一句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

“闲事”之烦琐，是红尘中人情绪不宁的枷锁之一。

浮躁时代，情绪时不时就能挟持我们的生活。于是，人们常互相奉劝：要有好的情绪，要控制好情绪，不要情绪上头，不要闹小情绪……你看，情绪似乎是洪水猛兽，可是，人又不是机器，怎会没有情绪呢？再说了，人若没有情绪，那该是怎样的无趣呢？与其说要控制情绪，倒不如想想怎样转化情绪。遇到无法排遣的负面情绪，不妨找个方式，把它转为正向情绪，毕竟，想要压制情绪是困难的，但转化它，总还是有些法子的。

爬山是转化情绪的妙方之一。随便寻个日子，定好想要爬的山，于不断向上的行进中窥探大自然的妙趣横生。印象最深的一座山，是黄山。那一年，我被咳疾困扰，很长时间处在“无药可医”的状态，能试的治疗方式都试了，依然咳个不停。年关将至，有人忽然对我说：“你会不会是过敏性咳嗽呢？要不换个地方生活一下？”

于是说走就走。那时的黄山天寒地冻，对我来说却是一种馈赠，我享受着每一步台阶赋予我的喘息，虽然还咳着，但在山野之间，那“咳咳咳”的声音，听起来似乎也并没有那般刺耳。登上光明顶拍照留念的时候，我向上用力蹦起，以无限接近蓝天白云的姿势定格在落日夕阳中。许是年轻气盛，住在山顶酒店的当晚，我依然坚持做了几十个下蹲。在黄山美景的抚慰之下，并不感到特别疲累。翌日，大雪之下的黄山美得令人心醉，折磨了我一年的咳嗽，在大自然鬼斧神工的景致中，已然成了一件很小的事。而过了几天后，我惊讶地发现：咳嗽停止了！

这令人难以置信的神奇力量，让我彻底迷上了爬山。用享受美妙的快乐，转化恼人的愁绪，把焦点转移，怎么能不算是情绪上的“乾坤大挪移”呢？在泉州，紫帽山、灵源山、清源山……都是极好的去处。还有一些不知名的小山峰，风景亦是独一无二的存在。攀爬的过程，是情绪力量之间的博弈。我若焦灼于当下的烦忧，便是向下的。我若追求“登顶”的喜悦，便是向上的。步步生风，螺旋向上，喘息之间，既有不快呼出，又有新鲜吸入，气息不断交换，情绪缓慢转化。

回望走过的路，崎岖坎坷也好，平坦顺畅也好，终究是以脚踏实地的力量，走到了山顶。山脚之下，万家灯火，风光旖旎，看向人间烟火的心不知不觉已逐渐安宁。有一次，在清源山上看见满月温柔地照着人间，不自觉圆满从容：我与旧事归于尽。

“山不在高，有仙则名”。山的妙，就在于让我感觉这是有“仙气”的居所，一旦身处山中，便觉沾染“仙气”，有一种“我见青山多妩媚，青山见我应如是”的松弛自信，好似我一抬头，便可与神仙们谈笑风生。