近日，一女子离职后花3个多小时退了600多个工作群的消息火上了热搜。据当事人唐女士介绍，自己从事了两年的商场地产设计工作，每个商场有数百个店铺，需逐个审核每个店铺的设计图纸，因此累积了600多个群。每天要随时回复信息，“24小时待命”，去露营都要带着电脑，神经一直紧绷着。离职后退完了所有群，她觉得轻松了很多。唐女士的遭遇引发了众多网友的共鸣，也引发职场人对如何平衡工作与生活关系的思考。

“自从有了工作群，工作没有黑白夜之分，没有工作日和假期之分，随时随地都在工作，甚至听到群里发消息就害怕。”“非常怀念以前没有手机的岁月，如今工作的时候被绑在各种群里，孩子上学了被绑在各种打卡群，到底手机是我们的工具，还是我们是手机的工具？”……唐女士事件虽是个案，但背后反映的却是“打工人苦群久矣”的心声。随着智能办公手段的逐步普及，微信群已成为我们日常工作、生活不可或缺的一部分，同学群、家族群、孩子家长群、同事群，组次饭局建个群、参加活动拉个群，一个项目一个群，一场培训一个群，建完大群拉小群……不知不觉间，微信里的群越来越多，少则几十个，多则几百个。

不可否认，微信群有其独有的优势：建立方便快捷，让市民逐渐脱离传统的办公模式，打破时空限制随时随地沟通，减少了沟通成本，在某种程度上提高了工作效率。但随着微信群的泛滥，其弊端也逐渐显露出来，首先是模糊了工作时间与休息时间，微信群的无限增长，让市民不得不时刻保持“在线”状态，生怕遗漏了信息，耽误工作。久而久之导致神经高度紧张，甚至焦虑。工作时间也从“8小时之内”延伸变成24小时。其次是铺天盖地的信息降低了工作效率，因为信息虽多，但有价值的并不多，很多人被裹挟着读消息回消息，增加了工作负担，浪费了时间和精力，反而大大降低了工作效率。

当今社会，工作与生活的平衡一直是人们关注的焦点。唐女士的事例给了用人单位一个警醒，工作群不是越多越好，太多的工作群只会增加员工的工作量，造成时间、精力上的无谓损耗。要改变这种现状，用人单位就要学会“合并同类项”，合并一些内容相近、成员相同的工作群。同时要给工作群立好规矩并规范管理，让工作群只发与工作相关的内容。此外，工作群还要有边界感，尽量在工作时间讨论工作事宜、布置工作任务，而在休息时间，应尽量还给员工一方清静，以保障劳动者的休息权利。另一方面，在项目、任务完成后，要及时解散工作群。当然，我们更希望看到相关部门能从完善劳动法律、劳动合同层面对这种“隐形加班”问题进行规范，制定明确的法条，厘清“隐形加班”涉及的法律关系。如此，才能维护“打工人”的合法权益，构建和谐、稳定、公正的劳动关系。

唐女士的举动同时给了我们一种新的启示，提醒我们更加理性地看待工作和生活的关系。在工作时我们当然需要全力以赴，在日常生活中也要学会筛选和过滤，学会对冗杂人际关系“断舍离”，学会适当地“退群”，给自己一些放松和休息的机会，寻求更多的空间和时间给自己与家人，更好地享受生活的乐趣。毕竟，务实高效、张弛有度，才是更为科学的工作节奏。