本报讯 （融媒体记者张沼婢 通讯员张燕红）在人们的印象中，肠道传染病似乎是夏季高发，然而有一种肠道病毒也会在冬季悄然来袭，那就是导致“冬季呕吐病”的元凶——诺如病毒。市疾控中心提醒，如果家里的孩子在寒冬出现恶心、呕吐以及腹泻等症状，千万不要掉以轻心，应警惕是否感染了诺如病毒。

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，每年10月至次年3月是高发季节，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等场所引起聚集和暴发疫情。诺如病毒感染的潜伏期通常为24—48小时，传播途径包括人传人、经食物和水传播。

诺如病毒胃肠炎的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。虽然诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，通常不会表现为重症，但可出现脱水。出现严重脱水，需要到正规医院就诊治疗。

呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。

市疾控中心提醒，目前，针对诺如病毒尚无特异的药物和疫苗，其预防控制包括以下方面：

保持良好的卫生习惯。食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净；不吃隔夜的冷饭、冷菜，不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。

减少外出。在诺如病毒感染的高发期，尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。

做好个人防护。孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护，及时开窗通风。

居家休息、隔离。孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于康复，同时也是对其他孩子的保护。

保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。