当前呼吸道疾病，仍以流感为主。不少市民想要预防和治疗，却又被纷乱的网络信息误导，不知该不该行动、如何行动。一些常见误区，您是否已经踩到？福建省疾控中心专家发布提醒，教您避开几大误区，正确预防流感。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 蔡东臻

流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种呼吸道疾病。流感病毒主要通过飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。流感病毒在冬春两季表现得更为活跃，可造成持续传播，也称为季节性流感病毒。

流感的症状包括高烧、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、乏力等。这些症状通常在感染病毒后1—3天出现，持续时间约为1周。对于老年人、儿童、孕妇和身体免疫力较差的人来说，流感症状可能更严重，甚至可能导致并发症。

福建省疾控中心应急处置与疫情管理所专家提醒，关于流感有五大常见误区应避免——

误区一：“流感只是感冒”。实际上，流感与普通感冒不同，流感症状更严重，且可能导致严重的并发症。

误区二：“只有老年人和儿童容易感染流感”。事实上，任何人都可能感染流感，只是老年人和儿童感染后的症状可能更严重。

误区三：“接种疫苗无用”。事实上，接种疫苗是预防流感的最有效方法，它可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。

误区四：“流感治疗只需等待自愈”。虽然流感通常可以在一周内自愈，但是使用抗病毒药物可以减轻症状、缩短病程，降低并发症的风险。

误区五：“接触过流感患者一定会被感染”。虽然接触过流感患者会增加感染的风险，但是只要采取了正确的预防措施，如戴口罩、勤洗手等，就可以有效降低感染的风险。

如何预防流感？专家建议——

接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。疫苗可以刺激身体产生抗体，抵抗病毒的侵袭。

做好个人防护。保持良好的个人卫生习惯，牢记佩戴口罩“三字诀”：洁双手，辨正反，严密合，防飞溅，勤更换。

增强免疫力。保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，可以增强身体免疫力，提高抵抗力。

注重家庭卫生。家庭是流感的传播途径之一，因此要做好家庭卫生工作，定期清洁和消毒家庭用品和家居环境。

确保及时就医。如果怀疑自己患上了流感，请及时就医并遵医嘱进行治疗。同时也应告知医生自己的接触史和预防措施。