本报讯 （融媒体记者张沼婢 通讯员蔡美丽）俗语说：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”意味着从立春节气一直到3月中旬，顽强的冷空气随时可能“反扑”，出现“倒春寒”低温天气现象。泉州疾控提醒，乍暖还寒，会给健康带来诸多影响，除了感冒，哮喘、心梗、关节炎等多种疾病在“倒春寒”的影响下也容易发作，市民需多加注意。

哮喘：气温骤降时，哮喘、慢性支气管炎的患者病情容易反复或加重。有此类疾病家族史、体质敏感的人更要注意预防。

心梗：突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。此外，呼吸道感染病多发易诱发肺炎，会造成心脏负荷过重，这也是心梗的重要诱因。

关节炎：膝关节的温度常比身体其他部位低，身体长时间受寒，易加重关节炎症状。

泉州疾控提醒，老年人、孕产妇、婴幼儿，心脑血管疾病（如高血压、中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到天气变化影响，尤其要做好防护。

饮食搭配：应加强营养，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。

做好防护措施：当气温骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。

适当运动：天气转冷时，应当保持作息规律，坚持早睡早起，运动要量力而行。太阳出来前气温低、湿度大，易感冒。因此，建议不要过早进行晨间运动。