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百合能清心润肺(CFP)
材料:百合30克,桂圆10克,白扁豆50克。
做法:将白扁豆加水0.5升,浸泡4小时以上微发芽,再入其他材料,加水至1.5升,浸泡半小时以上。煮滚后,小火煮15—30分钟,去渣放凉后代茶饮。
功效:百合,清心润肺。桂圆,补益心脾。白扁豆,健脾利水。