小时候，父母有意培养我的各种兴趣爱好。从4岁开始，我陆续学过唱歌、跳舞、弹琴、画画、书法……可在这些领域，我可能悟性不高，水平进步不大。

6岁时，我对轮滑有了兴趣。我感觉轮滑有一种天空翱翔的感觉，能够让我放松自己，释放学习压力。很快，我轮滑水平就超过许多年龄比我大的孩子。父母认为我天生是学轮滑的料，于是决定对我重点培养。

到了11岁，我的轮滑技术已经在当地很高了，但这毕竟只是我的业余爱好，从没有进行过系统、专业的训练。因此练到一定程度后，我又遇到新的瓶颈，感觉进步不大，无法获得突破。

于是，父亲专程到长沙请到国家MST队队员陈敏来萍乡教我。陈敏老师是我国轮滑界的顶尖高手之一，他见我天赋颇高，破例来萍乡对我进行训练。

我特别刻苦，每天训练12个小时以上，每晚练至11时才回去睡觉，除了吃饭外，所有时间均花在训练场上。

终于，功夫不负有心人。我取得了2009—2011年世界自由式轮滑锦标赛三连冠的好成绩。很多人问我夺冠的秘诀是什么?我的座右铭是“吃得苦中苦，方为人上人”。我认为只要能够去努力付出，必定会得到一些回报，总有一天会取得胜利。

到现在，我从事轮滑运动有20多年了，我觉得体育运动对于青少年来说，不管是哪种体育项目，都能强身健体，还能舒缓压力，让自己放松，对提高学习成绩也有帮助。有研究表明，运动改造大脑，让人更加聪明、快乐、幸福。然而，遗憾的是，现在有不少学生放学回家以后，喜欢看电视、玩平板、刷手机，体育运动偏少。

其实，我觉得不管是成年人还是青少年，都应该放下电子设备，多去户外呼吸新鲜空气，做一些体育运动，这样能够让我们的身心更为健康。

我第一次来泉州时，发现这里的小朋友特别喜欢体育运动，在中小学校园里，轮滑、乒乓球、足球等运动开展得如火如荼。我也希望未来能看到泉州在体育项目中更多地争金夺银。

至于如何平衡运动与学习的问题，记得最早我学习轮滑的时候，父亲是非常反对的，因为他担心影响学业。当时我是这样处理的：放学回家以后，我会第一时间完成家庭作业，写完之后会跟妈妈出去散步，并且带上自己的轮滑鞋去运动，这样可以在不耽误学业的情况下，开展自己喜欢的体育运动项目。

我期待让体育运动深入、多元地融入孩子们的日常生活，成为他们的“健康必修课”，让他们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

□本期执行：融媒体记者 张沼婢

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（中国晚报优秀专栏）