北京时间6月15日，2024欧洲足球锦标赛揭幕战在德国慕尼黑安联球场打响。由于时差的原因，中国球迷观赛时间基本在凌晨，普通人群熬夜尚且伤身，何况是患心血管疾病的病人呢？看球固然开心，但健康还得摆在首位。对于患有心血管疾病的球迷们来说，如何科学观看球赛，显得尤为重要。

□融媒体记者 张沼婢

熬夜突发疾病

手术险象环生

自世界杯开赛以来，熬夜看球赛已经成为43岁年轻男子林昆（化名）的生活常态。

6月17日2点，林昆被家人紧急送往医院。他连续熬了几个晚上看球赛，突发心前区闷痛、出冷汗，家属将其紧急送医。刚到医院，医护人员立即安排做了心电图检查，提示急性前壁ST段抬高型心肌梗死，医务人员紧急处理并和家属沟通后立即送导管室行急诊冠状动脉介入手术，在手术台上，患者险象环生，手术医生开通了闭塞的冠状动脉前降支，合力把他从死亡线上抢了回来。

“我只有43岁，除了血压高，也没有其他基础疾病，平日不抽烟不喝酒，为什么会突然心肌梗死呢？”得知自己确诊心肌梗死，林昆很不解。福建医科大学附属第二医院心血管内科主任医师王耀国表示，急性心肌梗死是指冠状动脉急性闭塞，血流中断，所引起的局部心肌缺血性坏死。近年来发病越来越年轻化，此前科室接诊的最年轻心肌梗死患者为19岁。

问诊中，王耀国发现，作为一个十足的球迷，欧锦赛以来林昆每晚熬夜看球，再加上林昆本来就血压高，服药治疗不规则，体型偏胖，熬夜再加上情绪激动、进食宵夜，很容易诱发心肌梗死。

经常熬夜晚睡

心梗风险大增

俗话说，“熬夜一时爽，心脏受不了”。现在不少人习惯性熬夜，有时候不是因为工作，仅仅是睡前刷刷手机，想要多玩一会。但长时间熬夜导致的昼夜节律紊乱会导致急性心血管疾病风险升高。

2022年，上海交通大学医学院附属仁济医院卜军团队在《美国心脏病学会杂志》上发表重要研究发现：经常熬夜晚睡导致的昼夜节律紊乱，会增加罹患多种心血管疾病的风险，加剧了急性心肌梗死、心脏骤停、中风、冠心病的发生。

熬夜后，人体的正常生物钟被打乱，体内的激素分泌紊乱，进而影响到血管收缩、舒张紊乱。值得提醒的是，林昆长期喝碳酸饮料，使他体内的血糖指数不断升高，这也是导致他心肌梗死的重要诱因。加上熬夜缺乏运动，往往容易引起血流瘀滞发生血管栓塞，堵在哪都是凶险的事情。

除此之外，长期患有高血压的患者，在情绪过于激动或亢奋时，发生脑血管疾病急性并发症的概率会增加。

科学观看球赛

快乐健康并存

王耀国提醒广大市民，快乐看球和健康并不冲突，注意以下几点，快乐和健康可以并存。

常备急救药品，心肺复苏“救”在身边。心血管疾病人群看球时一定要随身携带如硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，最好在家人的陪伴下观看球赛，一旦出现心慌、胸闷、胸痛、气促等不适，怀疑心绞痛者立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并及时就医，以免延误诊治。

避免久坐不动，胜负平静对待。建议球迷们不要太在意胜负，抱着欣赏的角度看球，防止因心情波动太大引发心血管意外，看到赛点时过度紧张可有意识地放松面部肌肉，适当转移注意力，喝点热水，尽量平静心情。

有些患者在心肌梗死发作前的数小时，甚至数天前，还可能出现一些不典型的先兆症状。甚至有人发作时也是以不典型症状为主，胸痛并不明显，如颈部、嗓子难受，左上肢和左肩痛，持续后背痛、上腹痛、牙痛或下颌痛等。

当然，并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心肌梗死。但有高血压、既往冠心病、糖尿病等基础疾病的病人，突然出现上述征兆，对症治疗又无法缓解，或和以往的症状有所不同，保险起见都建议去医院瞧瞧。