愿每一个努力生活的你我，都能在微小的日常里，捕捉幸福的瞬间。

1.看一场绚烂晚霞。

2.随手拍下美好瞬间。

3.定期处理不再使用的物品。

4.学会做几道拿手菜。

5.趁着天气正好，到户外走走。

6.回到家里，就换上舒服的家居服。

7.给自己花点小钱。

8.拥抱亲人，感受爱意。

9.让自己保持微笑。

10.睡前读半小时书。

11.看一部经典的电影。

12.尽自己所能帮助别人。

13.在运动中感受美好。

14.培养并坚持一种爱好。

15.用心装扮自己的房间。

16.定期享受一个人的独处。

17.多赞美自己，也赞美他人。

18.早睡早起，学会好好吃饭，好好睡觉。