“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏”。7月15日是头伏的第一天，“三伏天”里，人体易受到暑气和湿热等侵袭，出现不适。在“三伏天”这一特殊时期里，很多市民选择贴“三伏贴”进行冬病夏治。泉州市中医院针灸科主任医师潘文谦给大家讲解如何正确贴敷“三伏贴”。

“三伏贴”是中医的特色疗法，它体现的是冬病夏治的机理。中医认为，冬季容易引发的疾病，其根源是身体内的阳气不足，或者是寒邪内伏。

“三伏天”，人体腠理疏松，汗孔多开，全身经络亦最为通畅，这时通过把阳性、热性的药物贴敷于相应的腧穴，药物则更易透达肌肤，渗入经络，激发人体的阳气，协调脏腑功能。故“三伏天”期间是一年中补阳的重要时机，这正是“三伏贴”的理论依据。

潘文谦说，“三伏贴”主要适用于呼吸系统疾病，包括过敏性鼻炎、支气管哮喘、上呼吸道感染、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、反复感冒等；消化系统疾病，如肠易激综合征、慢性结肠炎、腹泻、慢性胃痛等；骨关节系统疾病，包括膝骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎、肩周炎、痛风性关节炎、骨质疏松等；筋肉系统疾病:如腰背肌筋膜炎、纤维肌痛等。

使用“三伏贴”要注意什么？潘文谦建议，贴敷前应先洗浴或清洗局部，为防止汗出过多，穿着宜舒适宽松。成人的贴敷时长为4—5小时，儿童为1—2小时，如果贴敷期间感到局部皮肤灼热难忍或者痛痒不止，可即刻取下药膏，切勿强行留置，一个疗程4次，应连续治疗3年。

贴敷处潮红及微痒属正常现象，切勿抓挠，贴敷者局部皮肤可能出现色素沉着遗留，数日后可自行消退，若对肌肤色泽有严格要求者，请谨慎考虑。

贴敷前后的膳食饮品宜清淡，少食肥甘滋腻及过咸的食品，忌食虾、蟹等发物及辛辣刺激食物。

皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病者禁用敷贴。颜面五官部位、关节、心脏和大血管附近慎用敷贴。孕妇，糖尿病患者，结核病、艾滋病或其他传染性疾病患者慎用敷贴。

高热、大量吐血、中风闭证及肝阳上亢头痛者，一般不适宜用“三伏灸”。部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，应尽量避免施灸或选择适宜的灸法，特别不宜用艾条直接灸。另外，孕妇腹部禁灸。

发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用冬病夏治系列疗法。

□融媒体记者 张沼婢

“三伏贴”疗程安排

“初伏贴”时间：2024年7月15日—2024年7月24日

“中伏贴”时间：2024年7月25日—2024年8月3日

“加强伏贴”时间：2024年8月4日—2024年8月13日

“末伏贴”时间：2024年8月14日—2024年8月23日