6颗结石，直径1.8—2.4厘米，你敢想象这是从身体里取出的吗？

来自石狮的黄阿姨（化名）今年59岁，最近，她突然出现尿痛、血尿，以为吃点药忍忍就好。结果几天后情况不仅没有好转，还出现发烧。

经过CT等系列检查，发现黄阿姨膀胱内有多个结石！7月8日，泉州滨海医院泌尿外科刘元松副主任医师与杨志辉主治医师协同麻醉手术室为其进行膀胱切开取石手术，最终从膀胱取出6颗直径在1.8—2.4厘米的结石，表面光滑，如鹅卵石一般。

“这真是从我身体里取出来的？”黄阿姨难以置信。

原来，膀胱结石属于泌尿结石的一种，占泌尿结石的5%。膀胱结石若长久存在，可能会形成膀胱癌，结石会造成慢性炎症、感染、水肿、充血及溃疡，持续的黏膜损伤、黏多糖保护层破坏以及膀胱结石导致的炎症会增加膀胱癌变的风险。

刘元松提醒说，面对反复出现的排尿不适、排尿不畅、间断血尿等情况，需及时完善尿常规及泌尿系彩超（必要时泌尿系CT）检查，明确原因，对症下药。

那么，膀胱结石如何预防？

多喝水，不憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

肉类、动物内脏要少吃。肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成分。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

少吃盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

慎食菠菜。据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄入量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 黄淑婷