主持人：提高全民健康素质，儿童青少年是黄金期。国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局22日联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（下文简称《导则》），创新性提出预防为主、早期干预和疾病预警的三级预防策略。中小学生肥胖问题为什么需要警惕？全面预防“小胖墩”，该从哪些方面发力？

本期嘉宾：丁家发、贾选慧、戴先任

应引起重视

□丁家发（职员）

随着生活水平提高，我国居民尤其是儿童青少年人群超重肥胖患病率增长较快，成为严重危害居民健康的公共卫生问题。如今，许多家长开始为自家“小胖墩”而犯愁。对此，社会多方亟待采取措施，让“小胖墩”减减肥。

儿童肥胖一直是个日趋严重的全球公共卫生问题。《中国儿童肥胖报告》显示，我国儿童肥胖率不断攀升，主要大城市0到7岁儿童肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童超重、肥胖数达3496万，加起来近4000万。如不采取有效的干预措施，预计到2030年，0到7岁肥胖儿童数量将增至664万；7岁及以上超重肥胖儿童数将增至4948万。

“小胖墩”多，对孩子身体健康带来诸多不利影响。如肥胖甚至可能让孩子患上一些“老年病”，诸如高血糖、高血脂、糖尿病等。随着儿童青少年爱美意识增强，因肥胖导致的自卑、不合群的情况就会变多，容易产生负面情绪。当脂肪蓄积超过一定程度，会对青少年体内的雌激素、孕激素、生长激素等众多激素产生一定的影响，不仅影响到孩子身体正常发育，也会影响到学习。肥胖的孩子相对来讲容易疲劳，注意力不容易集中，更难得到好的学习效果。

肥胖症低龄化倾向，应引起社会和家庭等多方重视，亟待采取应对措施。在“双减”政策下，孩子们学业负担已大为减轻，也为肥胖防控创造了有利条件，针对儿童青少年肥胖问题，政府、家庭、学校及全社会都有必要干预。

以预防为主

□贾选慧（教师）

全面预防“小胖墩”，《导则》提出的“预防为主、早期干预和疾病预警”的三级预防策略，是对青少年健康问题系统化解决的积极探索。

预防为主，意味着将健康教育融入日常教学，倡导合理膳食和规律运动，从源头上减少超重肥胖的发生。早期干预，则是在问题初现苗头时及时介入，通过个性化指导和行为矫正，避免问题恶化。疾病预警则是建立一套动态监测机制，对潜在风险进行及时识别和应对，防止超重肥胖向慢性病转化。

在预防层面，学校作为实施预防策略的主阵地，应当积极响应《导则》中提出的每日至少一节体育课的要求，确保学生有足够的身体活动时间，同时加强营养教育，引导学生形成健康的饮食习惯。家庭和社会也应承担起责任，为孩子创造一个有利于健康的生活环境。

早期干预的重要性在于，它能够抓住最佳时机，通过专业评估和个性化方案，帮助有超重或肥胖倾向的孩子调整生活方式，恢复到健康体重。这需要家长、学校和医疗保健提供者的紧密合作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

疾病预警机制的建立，则是预防工作的重要补充，它能够通过定期的健康检查和数据分析，及时发现并处理可能存在的健康隐患，从而降低慢性疾病的风险。

全社会应当携手合作，将“预防为主、早期干预和疾病预警”的理念付诸实践，共同守护青少年的健康未来。

须各方联动

□戴先任（职员）

“小胖墩”难瘦，“小胖墩”还在增加，是多重因素影响的结果。比如不健康的饮食习惯，比如学生欠缺体育锻炼，又比如学业压力大，孩子变得越来越“宅”，越来越不好动……

一些学校教育存在功利化倾向，把学生的学习成绩放在首位，对学生体质仍不够重视。一些家长未能充分认识到肥胖的危害性，对孩子肥胖存在认知误区，或认为孩子肥胖可爱，不主动想办法控制孩子体重，或认为肥胖儿到青春期就会“抽条”，会自然瘦下来……

防控“小胖墩”，要走出这些理念误区，多方联动，形成全社会合力。

家长不能把孩子肥胖只是当成可爱、“萌萌哒”，而忽视了肥胖“可爱”的面具下隐藏的健康风险；要提高健康素养，改变观念，认识到肥胖对孩子健康的危害性，注意控制孩子的体重，帮助孩子管住嘴、迈开腿。

学校、家庭要重视学生的健康饮食，培养学生的健康饮食习惯。还要破除教育功利化理念，真正重视体育课程，重视提高学生的身体素质，补上体育教育的短板。

此外，要大力推广全民健身，加快公共体育场馆建设，推进公共体育场馆对外开放，为孩子营造良好的体育成长环境，让孩子们进行体育锻炼能够“习惯成自然”，变成一件日常的事。