孩子夏季容易长痱子。痱子常反复发作，影响生活质量。泉州市皮肤病医院中医皮肤科副主任医师林俊杰提醒，家长应从生活细节入手，帮助孩子做好预防。□融媒体记者 张沼婢

痱子分为四种

痱子又叫热疹，各种引起出汗的因素都可能导致孩子长痱子，包括湿热环境、剧烈活动、发热性疾病、衣物捂闷等。根据汗液溢出部位不同，痱子可以分为白痱、红痱、脓痱和深痱。

白痱又称晶痱，表现为非常浅表的小水疱，很容易破溃，新生儿、容易大量出汗的儿童比较多见。

红痱是最常见的一类痱子，好发于腋窝、肘窝、额头、颈部等出汗较多的部位，表现为成片的圆而尖、针头大小的密集丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕，孩子自觉轻度烧灼，有刺痒感，幼儿多见。

脓痱是红痱继发了细菌感染而来，在密集的丘疹顶端有针头大小的浅表脓疱。

深痱则表现为密集的皮肤色小水疱，内容物清亮，不易擦破，出汗时增大，不出汗时缩小，有时会伴有乏力、眩晕、头痛等全身症状。

科学应对快速止痒

痱子发作起来瘙痒难耐，长了痱子应该如何快速止痒呢?

保持身体干爽清洁，洗澡时使用温和的清洁剂，同时注意选择透气性好的衣物。

可选择含有止痒成分的外用药物缓解瘙痒，如含有氢化可的松等成分的药膏，也可以使用痱子粉或者炉甘石洗剂，以起到镇静止痒、消炎的作用，但使用药物时应遵循医生或药师的建议。

冷敷或温水浸泡可以缓解痱子瘙痒，同时也有助于舒缓皮肤炎症反应。

避免抓破或刮破痱子，痱子破损后可能导致感染或形成更严重的瘢痕组织。

调整生活习惯，尽量减少在炎热潮湿的环境中长时间停留，保持室内通风良好。

沐浴水温不超38℃

预防痱子，先从保持环境凉爽入手。天热的时候，可以科学使用电风扇或者空调，避免孩子出汗过多。

脖子、胸背部等，尽量不要捂着。不用同一个姿势长时间搂抱孩子，也要避免孩子长时间接触散热性不好的枕头等物品。

注意清洁和沐浴，孩子洗澡的水温建议不要超过38℃，家长给孩子洗澡时，可以用毛巾轻柔擦拭孩子的皮肤，这有助于去除可能堵塞小汗腺管的碎屑（角化细胞和皮脂），但要掌握好力度，避免刺激皮肤。

平时要注意及时给孩子补充水分，有助于降低体温并预防缺水。