新学期开始，不少疾病也陆续来“报到”，返校后学生接触频繁、聚集性增加，可能会加速疾病的传播。那么，应该怎么做才能确保健康平安度过开学季呢？

□融媒体记者 张沼婢

气候多变 多种传染病高发

秋季常见传染病有感染性腹泻、诺如病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、手足口病等，尤其在人群聚集时容易传染。

“秋季气候多变、空气干燥、早晚温差大，易导致一些胃肠道疾病新发或复发，尤其是一些宝宝患者逐渐增多，每年10月到次年2月，是轮状病毒胃肠炎的高发期，因此轮状病毒胃肠炎也称为秋季腹泻。”疾控专家介绍，它主要通过粪—口途径传播，6月龄—2岁是轮状病毒感染的高发年龄。

诺如病毒全年均流行，但10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高发季节，主要通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具以及呕吐产生的气溶胶等方式传播。

手足口病是儿童常见传染病，4月到7月为春夏季流行高峰，10月至11月为秋季流行高峰。泉州市疾控中心提醒，学校、托幼机构是学生日常生活学习的场所，也是传染病易感人群集中的场所，做好防护措施很重要。

养成好习惯 尽早接种疫苗

开学后校园内人群密集，传染病易发。市疾控中心发出提醒，呼吁家长关注孩子的健康，养成健康生活方式，并尽早接种疫苗。

保持良好的个人卫生习惯：注重手卫生、不随地吐痰、不共用个人卫生用品、咳嗽打喷嚏时要遮掩口鼻等。

做好自我健康监测：如发现发热、咳嗽、头痛、咽痛、腮腺肿大、腹痛、腹泻、呕吐、皮疹、头晕、乏力、结膜充血等症状时，应及时报告学校，规范就医，不带病到校。

加强体育锻炼：每天进行适量体育活动，保证户外活动1小时，增强体质，提高免疫力。

减少公共场所活动：避免前往人群密集、通风不良的公共场所。

接种疫苗：对缺种、漏种的疫苗及时进行补种。

合理日常膳食：进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食，饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品。

家校携手 共同抵抗病毒

学校和托幼机构要开展自查，全面清洁校园，做好教室、图书馆、卫生室、宿舍、食堂等聚集场所和洗手间、厕所、垃圾堆放处的清洁和消毒，彻底清理卫生死角。教室、办公室、宿舍要做好通风换气，使用新风系统、中央空调的托幼机构及学校按要求对风道和滤网进行清洁消毒。

上学前，家长应密切观察孩子的身体状态，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时带孩子就医，确保孩子在上学时身体状况良好。若被诊断为传染病，及时和老师沟通，遵循医嘱，配合学校完成相关传染病防控措施。