本报讯 （融媒体记者李菁 刘双莲）喝中药奶茶、吃中药零食，学八段锦，逛中医馆……这一届年轻人流行“新中式”养生。

今年2月，国家卫生健康委等部门联合印发《关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见》，明确提出“推动中医药文化融入生产生活”“推动中医药文化加快从内容供给向产品供给转化”。随着越来越多年轻人感受到中医药文化的魅力，中医药跨界融合的新尝试受到年轻群体的欢迎。在餐饮业，中药奶茶、中药零食和药膳火速“出圈”，“罗汉果+美式”“枸杞原浆+拿铁”等传统与现代碰撞的“新中式”饮品组合成为年轻人的新宠。中医馆里，新增加的就诊人数中，年轻人成了“主角”。中式运动方式也多了许多年轻“粉丝”，在某知名视频网站上，一条八段锦教学视频播放量已经超过4500万次。

想要养生却容易犯懒的年轻人，在“放纵”的同时，又不忘用养生手段弥补身体损耗。他们在长时间的“葛优瘫”后，会定期做中式推拿；炎炎夏季，抵抗不住冷饮的诱惑时，也不忘贴上“三伏贴”；熬过“最深的夜”，隔天早晨给自己泡上一杯养生茶……当熬夜玩手机、饮食混乱、作息不规律的年轻人出现亚健康问题时，“养生”成了他们的“必修课”，“新中式”养生消费也因此走向繁荣。相关统计数据显示，18岁至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%。2023年，中国养生茶饮市场规模达到411.6亿元，同比增长27.3%，预计到2028年有望突破千亿元。今年夏天，中式养生水热度迅速攀升，薏米水销量同比增长117%，山药水增长101%，桂圆水增长98%，红豆水、陈皮水、人参水、红枣水等的销量也有显著增长，市场规模有望在2028年突破百亿元大关。此外，中式理疗、推拿按摩的市场也不断拓展。

不过，年轻人热衷的“新中式”养生，并非人人都适合。由于个人体质不同，养生不可盲目跟风，建议在专业医师的指导下进行。年轻人想要解决身体的亚健康问题，还是得靠保持健康生活方式，合理饮食、减少熬夜、适量运动。（相关报道见第十八版）