中医认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。咳嗽不只与肺有关，如果调理肺部依然久咳不愈，不妨考虑一下其他脏腑的问题。

心血不足、心火旺盛，无法滋润肺部，心火犯肺则可能引发咳嗽，并且伴随心悸、失眠、舌尖红等症状。遇到这些问题，可以试试百合枇杷茶。百合味甘性寒，归肺经、心经，具有养阴润肺、清心安神的作用。可将50克鲜百合去皮去蒂，取5个枇杷去皮去核，两者一起加水大火煮开后改小火煮15分钟，酌加适量冰糖，待冰糖溶解后加入适量淀粉，拌匀，再煮2分钟即可。

如果早起和餐后嗓子里有痰，色白质黏，且易咳嗽，易乏力，并有便溏、胃口不好、舌苔白腻等现象，就是脾虚湿蕴，上泛于肺，需要健脾益气。可以选择补脾益气、醒脾开胃的食物，比如，粳米、薏苡仁、熟藕、粟子、山药、扁豆、红枣等。

如果肾气不足，便难以辅助肺气升降，可能引起咳嗽，往往久咳不止，痰少或无痰，或伴有咯血，可能还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。这种情况下，宜服用五味子。它具有收敛肺气、滋补肾阴的功效，可将五味子与水同煮，饮用其汤汁，既能缓解咳嗽，又能滋补肾脏，对上述病症有辅助治疗的效果。

生气也会伤肺。情绪抑郁、肝气郁结，会导致气机不畅，影响肺功能，引起咳嗽，这时候就需要用疏肝理气的食物来调理。比如，将橘皮洗净晒干，与茶叶一起泡水喝，或单独泡水喝，都可以提神、通气；用玫瑰花沏水喝也有助于疏肝理气解郁，上火生痰的人喝玫瑰花茶还能清热消痰。还可以将鲜白萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，可以止咳、化痰、消食。

如果饮食调理未能奏效，久咳不愈或者有加重迹象，请及时就医。

（来源：中国中医科学院门诊部公众号 整理：张君琳）