本报讯 （融媒体记者张沼婢）近日，国家卫生健康委发布《老年听力健康核心信息》，其十项内容包括远离噪声环境、科学使用耳机、注意耳部卫生、合理使用药物、定期检测听力、及时看病就医、尽早助听干预、改善交流方式、营造适听环境、关爱听障老人。

根据第七次全国人口普查和《中国听力健康现状及发展趋势》报告测算，我国约有1.2亿名老年人患有听力障碍、听力受损。《老年听力健康核心信息》指出，维护老年听力健康，能预防和减缓老年听力损失的发生，降低阿尔茨海默病、焦虑抑郁和跌倒等风险，提升老年人的幸福感、获得感、安全感。

该核心信息建议，老年人应选择佩戴舒适、音量可调的耳机；避免长时间佩戴耳机，每隔1小时休息一次；耳机音量以“能听到”为合适音量；每年尽可能做一次听力检查。突然出现听力下降、耳鸣、耳痛、耳闷等症状应立即就诊；经常需要别人重复所说的话、调高电视或手机的音量等情况时，应及时就医。存在听力损失并影响日常交流的老年人，应尽早进行规范的助听器验配或人工耳蜗植入等干预，辅以听力康复训练并定期跟踪复查。

该核心信息还建议，尽量在安静明亮的环境中与听力损失的老年人交流，注意放慢语速、简化语言，不遮挡面部，可辅助使用手势等肢体语言。创造听力损失老年人无障碍家庭环境，如安装可视门铃、震动报警器等，以提升老年人的生活质量和安全感。