为什么你经常感冒，而且不容易好？为什么呼吸道疾病老是与你形影不离？为什么你动不动就大汗淋漓，整天都感觉很累？从中医学的角度来说，这些症状可能是因为身体功能失调，需要调理。

中华中医药学会全科医学分会委员、泉州市中医院体质调理门诊主任医师陈弼沧介绍，长期不健康的生活习惯、年老体衰、久病等都会引起人体结构受损，生理和心理失衡，中医可以运用到多个体质调理领域。

调理免疫功能：免疫功能是抵抗细菌、病毒入侵，清除体内损伤变性及衰老的细胞，清除体内代谢废物，维持机体内环境稳定的能力。免疫功能低下常见的症状和疾病有疲劳、容易感冒、容易感染、嗜睡、多梦等。年老、久病者，尤其是肿瘤患者常出现此类情况。中医常用健脾、益气、养阴等方法治疗。恶性肿瘤患者，尤其在术后、放化疗期间，其免疫功能特别低，可及时配合中药调理。

调理器官功能：中医可通过温阳益气养阴改善心肺功能，通过健脾益气、和胃降逆改善消化功能，通过益气、活血、养阴改善肝脏功能，通过疏肝、补肾改善性腺功能。采用蛤蚧、阿胶、龟板胶、鱼鳔胶、鹿茸等促进受损器官修复。

调理自主神经功能紊乱：自主神经系统支配内脏器官、内分泌腺和汗腺，参与调解葡萄糖、脂肪代谢、维持体温、保障睡眠。因工作紧张、生活压力大，自主神经功能紊乱患者不在少数。临床常见症状和疾病有失眠、心神经官能症、腹胀、肠易激综合征、多汗症等。中医常采用疏肝健脾等方法进行调理。

平衡水电解质和人体酸碱：水电解质和酸碱平衡是维持正常生理活动的重要条件之一。过食肥甘厚味、喜饮啤酒，容易造成代谢性酸中毒。临床常见的症状和疾病有口干、水肿、高尿酸血症等。中医常采用健脾、利湿、养阴、化浊等方法进行治疗。慢性阻塞性肺疾病患者常常合并呼吸性酸中毒，从而产生头痛、失眠等症状，中医常采用宣肺、化痰、活血化瘀等方法治疗。

调理内分泌系统：如果人体内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌激素，就会造成激素不平衡。临床常见的症状和疾病包括痤疮、肥胖、月经不调等。中医常采用健脾、补肾、清热等方法治疗。

改善慢性炎症：慢性炎症状态不仅包括长期存在慢性感染。现代医学认为恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、肥胖等都存在一定的慢性炎症。降低内脏脂肪、维持良好的肠道微生物环境是减少慢性炎症的有效方法。如中药白花蛇舌草、夏枯草、蒲公英等都能有效改善慢性炎症，常配合使用。

陈弼沧表示，在日常生活中，市民应保证足够的睡眠时间，使劳碌一天的器官得到充分修整；“脾胃为后天之本”，坚持健康饮食能为脾胃减负，使消化、免疫、代谢系统正常运转；持之以恒的锻炼能畅通气血，使免疫系统处于最佳的防御状态，八段锦、太极拳、身心桩等传统养生锻炼方法有不错的效果。此外，中医还可通过拔罐、刮痧、推拿、按摩等外治疗法对人体进行调理。□融媒体记者 张沼婢