根据世界卫生组织国际癌症研究机构和美国癌症学会共同编制的全球癌症统计报告，在2022年，全球新发乳腺癌病例约230.9万例，位居所有癌症类型的第二位。全球乳腺癌死亡病例约66.6万例，排在第四位。我国2022年乳腺癌新发病例数约为35.7万例，死亡病例约为7.5万例。

“早期乳腺癌的五年生存率高达90%以上，而晚期则会大幅下降。早筛查不仅能提高生存率，还能减少复发风险，让患者更快回归正常生活。”福医大附二院的甲乳外科主任医师许双塔指出，早筛查还能降低医疗成本，乳腺癌晚期治疗费用高昂，而早期干预相对简单经济。女性应重视乳腺癌筛查，特别是高危人群。

许双塔表示，临床上，乳腺癌的主要表现为乳腺肿块、乳头溢液尤其是血性溢液、乳房皮肤有橘皮样改变或酒窝征、乳头回缩、腋窝淋巴结肿大和乳房疼痛等。其中，乳腺肿块是乳腺癌最常见的临床表现。一般来说，肿块的质地偏硬，边缘不规则，表面也不光滑。绝大多数患者都是因发现乳腺肿块而就诊。

他提醒，健康的生活方式可以有效降低其发病率。保持健康的饮食习惯至关重要，摄入富含纤维和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和全谷物，能减少癌症风险。定期体育锻炼能够增强免疫系统，调节激素水平，从而降低乳腺癌的发生几率。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。同时，避免吸烟和过量饮酒也是预防乳腺癌的重要措施。

此外，保持良好的心态和充足的睡眠同样重要。压力管理和规律作息有助于维持身体机能的正常运转。□融媒体记者 张沼婢