本报讯 （融媒体记者张沼婢 通讯员陈婷婷）气温逐渐下降，人们在学习工作场所开窗通风的频次随之降低，密闭的室内有利于病原体传播，加上不少人户外运动有所减少，机体抵抗力往往也会下降，各类呼吸道传染病及腹泻疾病逐步进入高发期。泉州疾控中心发布12月健康提示，提醒市民预防流感、肺炎支原体等引起的急性呼吸道传染病。

冬季是呼吸道传染病的高发期。流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等病毒传播力强，是冬季急性呼吸道感染的常见病原体，它们引起的症状相似，多有发热、咳嗽等症状。

那么预防呼吸道传染病，需要采取哪些措施呢？专家建议：

（1）养成健康生活习惯，日常要均衡饮食、适量运动、充足休息，以增强身体抵抗力，并注意保暖、避免受凉。保持良好的个人卫生习惯，日常做到勤洗手，保持手卫生；经常开窗通风，保持室内空气流通；遵守卫生礼仪，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。

（2）在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群聚集场所，避免近距离接触有流感样症状者。出现流感样症状时应及时就诊排查，外出或接触其他人时佩戴医用外科口罩，以减少疾病传播。

（3）接种流感疫苗、肺炎疫苗可以显著降低感染和感染后发生严重并发症的风险，每年冬春季之前宜主动接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，重点人群应主动接种新冠疫苗。

（4）学校、幼儿园和养老福利院等重点场所要注意通风、消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。

（5）一旦出现发热伴有剧烈咳嗽、呼吸急促和呼吸困难等严重症状，应居家隔离，及时就诊排查，不带病上班或上学。